冬至进补 冬至节气哪些人需要进补

 冬至节气哪些人需要进补

爱华阅读配图

  阳气虚弱者时值冬至,天寒地冻,为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等,以期阳气生发。

  易患冬病者慢性支气管炎、冻疮、尿多症等冬至病,在中医看来属肾气亏虚、阳虚外寒。调治的办法是温药和之。如熟附子、肉桂、海马、狗肾、人参、甘草、枸杞子等皆可使用。除用药进补,还可以食补之,如生姜肉汤对咳喘疗效较好。附子生姜桂枝汤对防治冻疮有益,以此外洗也有效果。

  养生益寿者养生益寿,冬至进补就是个很好的办法。原则上说,有不足就要补充。例如,用脑多者应经常吃核桃,体力消耗大者,要及时补充水果、蔬菜等。补多少、怎么补,要因人而异。

冬至进补 冬至节气哪些人需要进补

  防春夏病者医学家们证实,冬天调养得好,春夏发病就少。正是基于这个观点,冬补应以高蛋白、高热量的食物为宜。可用各种鱼类及牛、羊、狗肉,加放中药人参、黄芪、桂圆、红枣等,或做汤、或为膳。只要脾胃吸收好,进补后定会使人储备更多的能量,从而增强免疫抗病能力。保健知识

  总之,凡先天不足,后天失调,久病体虚,劳力过度,劳神内耗,产后,术后及亏虚早衰者,均为冬至进补的对象。

关于冬至的诗词关于冬至的谚语关于冬至的来历冬至祝福语冬至吃什么  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/6142071/283548820.html

更多阅读

冬至进补吃什么 冬至进补要注意什么

   大家都知道在冬至要进补,但是进补也要讲究个人体质,特别在冬天进补,以平补和滋补为主,在加上温补,在冬天把身体养好,来年春天才能更好的工作。那么冬至吃什么最进补呢?冬至进补又有哪些注意事项呢?  冬至进补注意事项  

湿疹病人冬季进补膏方 哪些人适合冬季进补

   第一,养生益寿者  养生益寿,冬令进补是最好的办法。从原则上说,有不足就要补充。例如,脑力劳动者应多吃核桃肉;体力消耗大者应补充蛋白质。补多少,怎样补,要因人而异。爱华阅读配图  第二,易患冬病者  慢性支气管炎、

冬季行车安全注意事项 冬季进补需要注意哪些事项

  一年四季,我们都应重视养生,而不同的季节,养生的办法也是不一样的。冬季养生尤其讲究,冬季进补需要注意哪些事项呢?一起来看看几个冬季养生小常识。  中国人注重养生,一年四季的气候不一样,养生方法也应有所不同,只有这样,才可以让我

维生素c需要补充吗 哪些人需补充维生素C

   哪些人需补充维生素C  维生素C是个好东西,那么究竟哪些人最缺乏维生素C呢?或者说,哪些人最需要补充维生素C呢?  一般地说,如果你属于以下10种类型,就应当特别留心这个问题:  1、坏血病患者  维生素C又叫抗坏血酸,

立夏养生吃什么 立夏养生吃什么进补

   立夏如何进补?立夏是二十四节气之一,立夏后气温渐热,心脏的工作强度日渐增大,所以饮食应以顺“心”为主。故宜吃些具有祛暑益气、生津止渴、养阴清热作用的饮食,宜吃性凉多汁的新鲜果蔬,宜适当饮水和清凉饮料。一起来看看立夏

声明:《冬至进补 冬至节气哪些人需要进补》为网友脚踏日月分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除