冰山雪菊又叫昆仑雪菊、冰山雪菊,它有什么功效?要怎么泡?下面跟着爱华网小编一起来看看冰山雪菊的功效及泡法。
冰山雪菊的药用功效1.调节三高:冰山雪菊中的氯仿提取物具有安全、明显的降血压、降血压的作用,配合决乌汤服用可以达到更好地使用效果,对三高人群来说是一种很好的辅助食品。
2.抗癌:冰山雪菊中含有的烯醇类,对肿瘤具有抑制作用,针对肺癌、肾癌、卵巢癌等癌症,能够明显地降低癌细胞的活性,防癌抗癌。因此,冰山雪菊能够增强人体抵抗病原体的能力。
3.其他:除了以上的作用之外,冰山雪菊还有缓解肠胃不适、清热降火、缓解心慌症状、增强食欲等功效。
冰山雪菊的美容效果1.抗衰老:根据医学研究表明,冰山雪菊中还有多种天然的生物活性成分,比如氨基酸类、黄酮类、挥发油等。而且冰山雪菊中所含有的黄酮类物质远远高于其他菊类植物,对自由基能起到很好的清除作用,是一种很好的抗氧化剂。
2.淡斑祛痘:冰山雪菊能够出去人体内的废物,综合了豆类与茶类的功能,能够祛痘淡斑,美容养颜。
3.美白养颜:冰山雪菊中含有丰富的氨基酸,具有较强的抗氧化性,能够清楚出体内的自由基,帮助毛孔代谢皮肤废物,从而起到美白的功效。
冰山雪菊的挑选、冲泡技巧为了使冰山雪菊能够更好地发挥出它的功效,我们应当挑选优质的冰山雪菊并采取正确的冲泡方法。首先,在挑选雪菊时,有以下技巧可以参考:
1.冰山雪菊闻起来有中药的清香味;
2.冰山雪菊的花蕊呈球状,颜色为暗红色;
3.正宗雪菊所冲泡的茶水呈绛红色,入口甘甜。至于在冲泡时,没有过多的技巧,只是需要注意雪菊的用量。一般来说,想要美容养颜或者改善睡眠状况的,每日饮用1-2克;养生健体的,冲泡2-4克;而想要缓解病症的三高患者,根据自己的身体状况每日饮用4-6克。