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中班喝水育儿知识文章范文一寒冷的冬季，由于天气的关系和孩子的免疫能力差，感冒的孩子比较多，一批孩子感冒好了又一批开始了，因此经常会有家长对孩子说多喝点水，其实平时，我们也经常提醒孩子们喝水，但这个提醒的作用有多大呢?我悄悄地观察几天孩子们喝水的情况：如果不盯着，孩子们就很少喝水。
水是生命的源泉，是维持生命必不可少的物质。因此培养幼儿良好的喝水习惯，需要老师和家长共同重视，共同配合。 所以在幼儿园针对孩子的喝水的问题，根据幼儿的实际情况不加以干扰，由于气候不同，幼儿的活动量大小不一样，饮食结构、身体状况不一样，虽然平时，在规定的时间让孩子喝水，但也未必能满足所有幼儿对水的需求，他们随时有渴的需求。幼儿天性又活泼好动，注意力不集中，一玩起来什么都会忘了，所以在幼儿活动中、游戏中要提醒幼儿随渴随喝
在幼儿园里，让幼儿多喝水、喝好水随渴随喝的同时，必须教育幼儿在喝水的时候不能玩水，以免洒了在桌面上、地板上，要一口口地喝，不能急，不能说笑，避免呛着，，如果人多的时候，要求幼儿排好队，不能推让，学会互相谦让。
要让幼儿养成良好的喝水习惯，形成合理的生活制度，只靠幼儿园是不够的，所以还得争取家长的配合，共同提高幼儿的生活自理能力。有的家长在幼儿园里叫孩子喝水的时候，没有让孩子自己去拿杯子开水，而是家长一手包办，于是我走过去对孩子说：“我们现在是中班小朋友了，自己能做的事情应该要自己做，是吗?”然后孩子接过杯子自己喝。因此和家长互相沟通对孩子习惯的养成是有很大帮助。
中班喝水育儿知识文章范文二培养中班幼儿的饮水习惯
现象：早上入园时，经常有家长来到我面前说：“罗老师，麻烦你让我的孩子多喝点水。”
出现以上现象，无疑就是家长觉得孩子在园喝水量不足。其实，我们平时经常提醒孩子们喝水，并且在每次喝水时都会提醒孩子要多喝水!但这个提醒的作用有多大呢?我悄悄地观察了几天孩子们喝水的情况：如果老师不盯着，孩子们就盛很少的水。水是生命的源泉，是维持生命必不可少的物质。俗话说“小宝宝是水做的娃娃”，年龄越小身体含水量越高，幼儿身体中的水分约占其体重的70%~80%，如失水量达体重的10%以上就会危及生命。3~4岁的幼儿每日每公斤体重需60~80毫升的饮水量。当然，这并不是说每天要孩子喝十几杯水，孩子平时吃的牛奶、蔬菜、水果和米饭等食物中均含有水分，补充了幼儿需水量的60%~70%，还须靠饮水来补充剩余的30%~40%。为了让幼儿认识到水对人体的重要性，培养幼儿良好的饮水习惯，我总结了一下几种方法:
培养幼儿养成良好的喝水习惯，需注意以下几个问题：
1、幼儿喝水时，要教育他不要玩水，以免水洒落在桌面上、地面上，要一口一口地喝，不要太急，不要说笑。
2、不能边吃饭边饮水或吃水泡饭。吃饭时饮水也会稀释消化液，更糟糕的是，边吃饭边饮水或吃水泡饭常常会使食物得不到充分的咀嚼。我们知道，食物消化的第一个过程就是咀嚼。只有得到充分咀嚼，粉碎的很细的食物才容易消化吸收，但吃饭时饮水或吃水泡饭时，较大块的食物还没有被嚼碎就滑进了消化道，这实际是加重了消化道的工作负担，并影响了消化吸收。
3、睡觉前不喝水。小儿肾脏功能较成人差，一般夜间还会有排尿出现，这是肾脏在完成白天没有完成的工作。如果睡前饮大量的水，只会加重肾脏的负担，并影响小儿的睡眠。
4、幼儿剧烈运动后不要马上喝水。剧烈运动后幼儿心脏跳动加快，喝水会给心脏造成压力，容易产生供血不足，所以，大量活动后一定不要马上喝水。
5、不能用饮料代替喝水。当今，各种饮料数不胜数，有的家长为了让孩子多喝到水，就大量购买各种饮料。这种做法对孩子的健康是没有好处的，会使孩子更不想喝水，何况有些饮料中还含有对孩子生长发育有害的糖精、防腐剂等。白开水是最适合孩子饮用的。水果、蔬菜含有大量的水分和维生素，但是它们不能代替水，所以在给孩子丰富的水果、蔬菜的同时，一定要保证孩子的饮水量。
要使幼儿养成喝水的好习惯，最好要形成合理的生活制度，促进幼儿在大脑中建立相应的条件反射。为了提高幼儿的自理能力，家长、教师不必端着杯子追着孩子去喂水，而应让他自己喝水。所以，不管是幼儿园还是在家中都要让幼儿养成良好的饮水习惯。
中班喝水育儿知识文章范文三一大早，班里的老师就皱着眉头对我说：“这些日子天气干燥，可班里的有些小朋友就是不爱喝水，道理说了一箩筐，嘴皮子都快磨破了，可就是不管用，班里的出勤率始终不高，真拿他们没办法。”
看着老师们无奈的样子，我想起了我带班时发生的一件事。
又是一个干燥的秋天来到了，家长们送幼儿回园时，跟老师说得最多的一句话就是：“麻烦老师让我的孩子多喝水。”为了让孩子喝足够的水，我特意在全班小朋友面前讲了饮水的重要性。喝水时，别的小朋友都接一大杯水咕咚咕咚地喝，只有浩浩接了半杯水勉强地喝着。当我转身看别的小朋友时，晓彤跑过来说：“老师，浩浩把水全倒进水池里了。”我听了，心里一怔，难道刚才我说的那一大堆话对他就一点作用也没起?我真想走过去罚他，让他当着我的面重新再接一大杯水喝，可一想，这又有什么用呢?他今天当着我的面喝了，可明天又会怎么样呢?正在无奈的时候，我的眼睛无意中看到了窗台上那盆打蔫的花，眼睛一亮，有办法了。
自由活动时，我悄悄地把浩浩叫到窗前，指着那盆花对他说：“浩浩，这盆花好像生病了，你给他看看病好吗?你看前两天花还开得特别漂亮呢，可为什么现在连花骨朵都耷拉脑袋了?”浩浩很仔细地观察着，并用手按了按花盆里的土，然后自信地说：“老师，你看花盆里的土都裂缝了。我看这花肯定是好几天没有喝水了，咱们快给它浇水吧，要不它会渴死的。”于是，我和浩浩一起为花浇了水。他边浇边说：“花你可别死呀，我一定能给你治好病，以后我天天给你浇水，让你喝得饱饱的，现在你还渴不渴了?”
一连几天，浩浩都是第一个来园，第一件事就是为花浇水。这天他兴奋地跑到我面前说：“老师你快来看，花骨朵不死了，你看它开得多好看呀!”我又叫别的小朋友一起欣赏，然后不失时机地说：“小朋友，浩浩天天都不忘给花浇水，所以小花才得救了，花呀可感谢浩浩小朋友了，可是它还有些担心……”浩浩抢着问：“它担心什么?”我故作神秘地说：“它说，只告诉浩浩一个人。”浩浩受宠若惊地期待着，我走到他身边，蹲下身悄声对他说：“小花可心疼你了!它说，你天天忙着为它浇水，都顾不上自己喝水，嗓子干得直咳嗽。它多希望你也和它一样天天都喝足了水，这样就不会生病，身体长得又高又壮，你说呢?”他听了高兴地说：“老师你等着。”说着，他用水杯接了一大杯水，大口大口地喝着，好像他从来没有喝过这么香这么甜的水。
在工作中，教师会遇到许多类似上面所诉的小事。如果我们只是站在成人的角度去看待幼儿，并用简单的说教方式去解决问题，他们是不会理解和接受的。相反，如果我们能站在幼儿的角度，多想一想，多问一问为什么，根据他们的年龄特点及心理特点去巧妙地启发、引导他们，就能收到良好的效果。另外，不是所有的道理都能立刻被幼儿接受，我们要给他们一定的时间，让他们自己体验、理解，要给他们提供更多的机会，让他们去实践。、
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