干香蕉皮的功效与作用 香蕉干的食疗功效

   香蕉干的适宜人群:

  1、适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降,贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。

  2、适宜高血糖,糖尿病患者。

干香蕉皮的功效与作用 香蕉干的食疗功效

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  食疗:

  1、补充能量,含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

  2、提高免疫力,蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

  3、消肿,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

  4、减肥,含有丰富的食物纤维,容易有饱足感,还会吸附多余脂肪一起排出。

  5、补血,适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

  6、通便,纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

  7、降压,使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

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