早上空腹能吃香蕉吗 空腹能吃香蕉吗

 空腹吃香蕉好吗?为什么不能空腹吃香蕉

爱华阅读配图

  香蕉味甘、性寒在远古的书籍中都有记载香蕉的营养价值,香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补等作用,是一种优质水果。香蕉营养价值高,但是并非人人适宜吃。比如说,香蕉钾含量高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃。此外,香蕉糖分高,患糖尿病者也必须注意吃香蕉的数量。

  香蕉的含糖量高达20%,是补充糖类、消除疲劳的理想食物。但是,香蕉不能空腹吃。为什么呢?原因有以下几个:

  第一、香蕉具有促进胃肠蠕动的功能,很多母亲喜欢在孩子便秘时,给孩子吃香蕉,就是因为香蕉能够促进胃肠蠕动。但是,在空腹吃香蕉会使胃肠提前工作,长期这样下去会对胃肠造成伤害,不利于身体健康,因此不能空腹吃香蕉。

  第二、空腹吃香蕉促进胃肠蠕动也促进血液循环,而此时胃肠内并没有食物可供消化吸收,这时就会增加心脏负荷,容易导致心肌梗塞,所以空腹吃香蕉会对心血管造成危害。

  第三、香蕉中含有丰富的镁元素,空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高,从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用。饮食常识

  第四、空腹吃香蕉还会使血液中的钾含量比正常浓度高,会导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象,所以,为了您的健康,最好不要空腹吃香蕉,尤其是司机切不可空腹吃香蕉,否则容易发生交通事故。

早上空腹能吃香蕉吗 空腹能吃香蕉吗
醋泡香蕉的功效及做法男性吃香蕉有七大好处胃不好可以吃香蕉吗香蕉的十大功效香蕉功效与作用运动员为什么喜欢吃香蕉  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/6107371/942203147.html

更多阅读

孕妇能吃香蕉吗?孕妇可以吃香蕉吗? 孕妇可以吃香蕉吗

听老人家说怀孕最好不要吃香蕉,也不知道什么道理, 但经常在孕妇书和网站上看到香蕉对孕妇是非常好的水果,请问孕妇到底能不能吃香蕉啊?有的说不能吃,因为属于生冷硬的水果。有的说能吃,对补钾有好处。想来问问大家到底孕妇能不能吃香蕉。

孕妇可以吃香蕉吗 孕妇能吃香蕉吗?孕妇可以吃香蕉吗?

听老人家说怀孕最好不要吃香蕉,也不知道什么道理, 但经常在孕妇书和网站上看到香蕉对孕妇是非常好的水果,请问孕妇到底能不能吃香蕉啊?有的说不能吃,因为属于生冷硬的水果。有的说能吃,对补钾有好处。想来问问大家到底孕妇能不能吃香蕉。

孕妇必吃的12种食物 孕妇可以吃香蕉吗

孕妇的饮食需要一个高度的重视,因为孕妇饮食直接关系到胎儿的健康及成长。平时可以食用的一些东西有可能在孕期是不适宜食用的,那么对于孕妇是否可以吃香蕉这个问题下文将详细的为你介绍一下。孕妇可以吃香蕉吗对于孕妇可以吃香蕉吗

孕妇吃香蕉的好处 孕妇能吃香蕉吗 孕妇吃香蕉有哪些好处

香蕉是很多准妈妈们心头的最爱,但是有很多的准妈妈因为不知道到底可不可以吃香蕉,而放弃了香蕉这种水果,那么问题来了?孕妇可不可以吃香蕉呢?答案是肯定的,但也有许多地方值得我们主意哦,下面就和小编去了解一下吧。目录1、孕妇能吃香

胃不好可以吃什么水果 胃不好可以吃香蕉吗

   胃不好可以吃香蕉吗?  香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。  香蕉中含有丰富的5-羟色胺,

声明:《早上空腹能吃香蕉吗 空腹能吃香蕉吗》为网友静静的消逝分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除