增加免疫力吃什么好 感激之情有助增加免疫力

最新研究发现,对他有有感激之情,有助增加免疫力。你相信吗?  痛哭流涕

  痛哭一场确实能哭出消极情绪来。有人做过这样一个实验,即对两种眼泪进行比较。一种是因为感情原因而流泪,另一种是因为洋葱辣眼而流泪。结果发现,感情之泪含有高水平的激素以及与压力有关的神经递质。不仅如此,这种泪水还能导致血压下降、脉搏跳动减少、同步脑电波模型增加。结论是,为感情流泪可以减少压力化学品。如果泪水不能释放,你就会处在一种完全没有必要的压力之中,你的身体很容易受到焦虑的负面影响,包括免疫力下降、记忆力损坏、消化能力减小。

  醋意大发

增加免疫力吃什么好 感激之情有助增加免疫力

  醋意大发,也就是我们常说的嫉妒心迸发。嫉妒是人类最有杀伤力、最痛苦、也最难以控制的情绪。男人嫉妒的典型表现是别人对其所爱女人的染指,而女人的嫉妒则是感情背叛而带来的疑心。专家说,情绪是一种复杂的充满恐惧、压力和愤怒的感情。醋意大发的时候,人们往往会血压升高,心率加快,肾上腺素水平增加,同时免疫力、焦虑或许还有失眠情况会减弱。

  黏黏糊糊

  专家说,有一种被称为催产素的物质常被人们所忽视,然而正是这种激素促使夫妻之间黏黏糊糊,进而释放出一种叫做DHEA的抗衰老、抗压激素,好让身体中的细胞得到修复。还有一些形式的触摸,比如按摩,也会有助于身体自愈。

  感激涕零

  不论是获得伴侣还是取得成就,哪怕是劫后余生,只要你对所得到的深怀感激之情,都会有助于增加免疫力,降低血压,缩短身体的自愈时间。美国著名心能研究所的洛林"麦克拉蒂博士就发现情绪与身体方面的联系。挚爱、感激以及满足都能促使催产素的产生,这种联系激素是由心脏分泌出来的。每当你敞开心扉、心满意足的时候,所分泌的这种激素会使你的神经系统得到放松,从而释放身体所承受的压力。细胞中的含氧量会大大增加,身体的自愈功能也会大大改善。

  闷闷不乐

  抑郁、悲观以及对待周围的事物漠然置之都与血清素和多巴胺水平低有关,而这两种物质是大脑中感觉良好的神经递质。血清素可以起到调节痛感的作用。也正是这个原因,百分之四十五的抑郁症患者受着疼痛的煎熬。情绪低落还与睡眠不好、疲劳、性功能障碍有关。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/6095771/58937436.html

更多阅读

怀孕初期饮食 怀孕初期吃什么好 孕初期的饮食之道

可以说,所有的准妈妈们都非常的关心自己的饮食问题,生怕稍有不慎会影响到肚子里的宝宝的健康,尤其是在怀孕初期,如果不注意自己的饮食的话,严重的会导致胎儿的流产,今天小编将围绕怀孕初期吃什么好,来为大家介绍孕初期的饮食之道。目录1.

吃什么药容光焕发 女性保持容光焕发增强免疫力吃什么好

  女性都想自己可以一直容光焕发,可以有很强的免疫力,一些女性经常服用那些可以增强免疫力的的药物提高免疫力。那么,女性保健增强免疫力吃什么好?中医经常说药补不如食补,爱华小编告诉大家几个可以提高免疫力、美容的美食。  1.

男人吃什么提高免疫力 提高免疫力吃什么好

   免疫力的重要性不必多说,可能大家更关心的是如何提高免疫力。方法其实有很多,比如保证睡眠、增强锻炼、多喝水等等。下面来给大家介绍一下提高免疫力吃什么好:  提高免疫力吃什么好:  一、富含矿物质的食物  矿物质

声明:《增加免疫力吃什么好 感激之情有助增加免疫力》为网友刊型男分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除