随着时代的进步,小学生的身体健康越受到关注,下面小编准备了小学生健康知识问答题,希望对您有帮助!
小学生健康知识问答题个人应养成哪些良好的卫生习惯?
答:1、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服2、洗涮用具分开,做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不洁食物、不购买三无食品5、不遂地吐痰6、不随地大小便7、不吸烟8、不酗酒 9不乱扔垃圾。
防治碘缺乏病(补碘)的重要措施是什么?
答:全民食用合格碘盐。
食用碘盐应注意什么?
答:最好能在饭菜快好时再加盐,避免用盐爆锅、长炖、久煮。
国家对消除碘缺乏病的措施有哪些?
答:以长期供应,全民食用碘盐为主,对特需人群补碘采用其他碘制剂为辅的综合措施。
什么是健康?
答:健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
世界卫生组织提出的人体健康十条标准是什么?
答:(1)精力充沛;(2)处世乐观;(3)睡眠良好;(4)适应能力;(5)能抵抗一般性疾病
(6)保持标准体重(7)眼睛明亮(8)牙齿完整(9)头发有光泽(10)肌肉弹性好。
健康教育的定义是什么?
答:健康教育是通过对人们进行医学、生理的、人类社会的以及与人们健康有密切相关的各项知识的教育。
我国常见的有损健康的行为和生活方式是什么?
答:吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
自我保健的方法有哪些?
答:(1)加强体质锻炼(2)保持合理营养(3)适当的睡眠与休息(4)控制与调节不良情绪(5)预防心理刺激;(6)进行健康的心理训练(7)养成良好的生活与卫生习惯(8)及时早期治疗疾病。
有害健康的几种常见行为是什么?
答:(1)吸烟(2)饮酒过量(3)不恰当的服药(包括不按医嘱服药)(4)缺少经常的体育锻炼,或者突然运动量过大;(5)热量过高和多盐的饮食,饮食没有节制(6)不接受科学合理的医疗保健(7)对社会压力产生不良的反应(8)破环身体生物节奏的生活。
如何保持情绪稳定愉快?
答:(1)愉快的生活,热爱生活(2)生活要有意义(3)做自己命运的主人(4)采取开放式的学习方法;(5)把变化看成是学习的机会(6)于事不慌,着力于问题的解决;(7)作生活主动的参与者(8)富有自尊与责任感。
苍蝇会传播那些肠道传染病?
答:能传播痢疾、伤寒、负伤寒、病毒性肝炎等。
蚊子能传播那些疾病?
答:疟疾、流行性乙型脑炎
老鼠能传播那些疾病?
答:鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、地方性斑疹伤寒等疾病。
何谓四害?
答:“四害”应为苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。
为什么不要随地大小便?
答:因为随地大小便一是污染环境、水源;二是造成苍蝇生长繁殖的条件;三是引起疾病传播、污染环境。四是不文明
随地吐痰有什么坏处?
答:痰液里的细菌合并都会随尘土飞扬、传播疾病、污染环境。
小学生日常健康小常识1、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
2、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
3、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
4、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
5、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
6、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
7、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
8、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药, 一天一颗,才能让自己有个 干干净净的肺
9、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康 的做法
10、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
小学生个人卫生健康常识
1、要求每天衣着整洁,红领巾至少要一周清洗两次。
2、要做到四勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣,勤剪指甲;每周剪指甲一次、男同学每月理发一次,女同学刘海不能过眉。
3、要注意读写习惯:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。
4、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛。
5、不吃没有卫生保障的食品,特别是学校周边无证小摊贩卖的食品一定不要买来吃,因为他们没有卫生许可证,食品的来源不清楚,自身有没有传染病也不清楚。所以同学们千万不要吃这些没有卫生保障的食品,以免患上消化道传染病。我们学校门口经常发现有同学丢的果皮、纸屑及食品包装袋,影响了我们学校的形象。所以请同学们不要乱扔垃圾,学校也将加大检查力度,一经查出,将予以暴光。不吃没有清洗干净的食物,不喝生水。
6、早晚用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品。
7、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。
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