患产后抑郁症怎么办 如何界定是否患有产后抑郁症

  虽然说做了妈妈,应该非常的高兴,但是也有不少产后疾病威胁着妈妈的健康,如产后抑郁症就是最常见的一种,那么产后抑郁症都有哪些表现呢?该如何判定是否患了产后抑郁症呢?

  可用以下几个方面来确定是否产妇是否有了抑郁症的倾向:

  1、产妇有在白天时感觉情绪低落,但夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。

  2、产妇产后感觉没有什么有兴趣的事,觉得生活无趣无味,活着等于受罪。

  3、产妇最明显的表现就是睡眠不好或者是严重失眠,而在白天却总是昏昏欲睡。

  4、食欲不稳定,或大增或大减,因此产妇的体重增减变化较大。

  5、产妇的精神状况不好,或焦虑不安或呆滞,还常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

  6、因吃不好而使身体异常疲劳或虚弱状态,但自己不改变。

  7、思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

  8、产妇产后还表现为有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

  9、稍严重时,产妇会有反复自杀的意念或企图,家人要特别注意。

  对于以上的几种情况,产妇可以自我测试一下,而测试结果有以下三种情况:

患产后抑郁症怎么办 如何界定是否患有产后抑郁症

  1、产妇在回答以上的问题后,如果以上9道题的答案中的5条回答“是”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么就要怀疑自己是产后抑郁了。研究显 示,多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝,性格上出现一段不稳定情绪,比如莫名的哭泣或心绪欠佳。10~15%的新妈妈在这种情况变得很强烈,其归因是一种疾 病。

  2、产妇产后如果回答完这9道题的答案只有1条答“是”,但每天都出现,那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。aIhUaU.com/zl/转载请保留

  3、产妇如果并不满足以上两种情况,但自己又感到有些情绪低落,那也是要怀疑自己可能是得了产后忧郁症了。在这段很短的期间内,母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化,而导致精神上种种不安,如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状,这就是所谓的产后忧郁症。

  产后妈妈要想开一些,如发现自己有抑郁症的某些症状,就要多做自我的心理调试,或请有经验的心理师为自己诊断。爱华阅读

  

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