寒露养生食谱 适合寒露的食谱有哪些

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冬至养生 冬至养生最适合吃的食材

  今天是冬至节,古人认为冬至这天“阳气始生”,是万物开始萌动的日子,很多老人也十分讲究冬至养生。那么对于现代人来说,冬至养生应该吃点什么呢?  最适合冬至养生吃的食材  一、冬至吃萝卜赛过小人参  萝卜中含有蛋白质、糖

冬至养生 冬至养生最适合吃的食材(2)

  三、冬至吃三黑 滋补肝肾清泻内火  黑芝麻红枣粥 男补肝肾女润肤  很多人小时候都喝过黑芝麻糊,那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。  黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的

适合初期孕妇的食谱 适合孕妇的桃子食谱

   适合孕妇的桃子食谱 爱华阅读配图  1.蜜桃鸡柳  【材料】  鸡柳150公克,水蜜桃2个,洋葱1/4颗,红甜椒50公克,盐1小匙,蛋白少许,沙拉油1大匙,鸡粉1/2小匙,蕃茄酱2大匙,太白粉水适量。  【做法】  1.将鸡柳、水蜜桃

适合初期孕妇的食谱 适合孕妇的蜂蜜食谱

 适合孕妇的蜂蜜食谱爱华阅读配图  蜂蜜糯米藕  材料:鲜藕1整节(约400克)、糯米100克  调料:桂花糖10克、蜂蜜10克  做法:  1、将鲜藕洗净,切下藕节一端留用。  2、将糯米淘洗干净,浸泡2个小时后,捞起沥干水

夏至养生食谱 夏至前后的养生食谱

  夏至前后的养生食谱  夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。

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