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手长冻疮怎么办
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体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
服、擦药物法
有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。
冻疮痒怎么办？
1.鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。
2.吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。
3.红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
4.生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
5.白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地治疗冻疮痒。
6.温差水泡法 取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生保健知识
冻疮破了怎么办？
云南白药：
对早期红斑型冻疮，可取云南白药酊，用药棉蘸少许搽患处。每天3-4次，连用7—14天。对未破溃的冻疮，可取云南白药适量与黄酒适量敷患处，若已破溃者，可将白药粉撒于破溃处，消毒纱布包扎，次日便可结痂，7天内可愈，若冬至后每天取云南白药酊外搽易生冻疮处，可预防冻疮。
百宝丹：
对于冻疮未溃者，取40℃左右温水浸泡患处5-10分钟，已破溃者取40℃左右温生理盐水反复冲洗患处，然后取百宝丹适量，研为细末，覆盖整个创面，消毒敷料覆盖胶布包扎。2天换药1次，直至痊愈。
偏方：
陈旧棉花(越陈旧越好)，烧成灰，用麻油调匀搽患处，一日三次，搽好为止，不发。
冻疮的预防和治疗冬天手长冻疮了怎么办？治疗冻疮的一些小窍门冬天如何预防冻疮？8个防治冻疮的偏方防冻疮辣椒生姜各有用
