十个让人短命的小习惯

   十个让人短命的小习惯

  1.缺乏运动;

  2.跷二郎腿。会使腿部血流不顺,容易造成静脉血栓、脊椎侧弯、腰椎间盘突出;

  3.如厕看报;

十个让人短命的小习惯

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  4.刚睡醒立刻下床。很可能引发高血压、中风等疾病;

  5.连续使用电脑3小时以上;

  6.弯腰搬重物;

  7.用力排便;

  8.喝水太少;

  9.喜吃烫食;

  10.喝过量。

  

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