鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收,大家知道鹿肉怎么做好吃吗?爱华网小编马上就告诉大家!
鹿肉丁
【原料】
鹿肉180克;笋丁50克;油40克;蛋清15克;水 团粉25克;白糖10克;盐少许;味精1.5克;料酒10克;醋少许;酱油少许;辣油少许;辣豆瓣酱少许;高汤少许
【做法-制作方法】
1、把鹿肉切成1厘米见方的肉丁。
2、将 鹿肉丁用鸡蛋、水团粉、盐浆好,再用辣豆瓣酱抓一抓,用温油滑开;笋丁用水氽一下。
3、将白糖、醋、盐、酱油、味精、料酒、水团粉、高汤兑成汁。
4、热锅打底油,倒入主、副料翻炒几下,再倒入兑好的汁翻炒几下,打辣油出锅即成。
五彩鹿肉丝
主 料:
梅花鹿通肌肉200克,
配 料:
青椒丝、冬笋丝、香菇丝、 火腿丝、蛋皮丝各25克。
调 料:
鸡蛋清10克,淀粉10克,绍酒10克,味精5克,鸡油5克,花生油500克(耗油50克)。
烹制方法:
1.选用梅花鹿的通肌肉,顺鹿肉横纹切成均匀的细丝,放入鸡蛋清、小苏打、 淀粉浆好,炒锅烧热放油烧温,放人鹿肉丝过油滑透捞出。
2.炒锅油热用葱、姜炮锅,放入鹿肉丝,加入切好的青椒丝、冬笋丝、香菇丝、火腿丝、蛋皮丝,调入味精、绍酒、精盐等一起翻炒。待熟后淋上鸡油盛盘即可。
口蘑鹿肉
原料:
1.主料:鹿肉1000克,红枣12枚。
2.调料:酱油、姜片、 花椒、精盐。
制法:
1.鹿肉用清水洗净肉污,放沸水锅焯去血水,捞出洗净,切约50克重的块。红枣洗净去核。
2.将鹿肉下锅后,注入适量清水、料酒、红枣、花椒、盐、姜片,炖到鹿肉八成熟,加酱油上色,再炖到熟烂即成。
烤鹿肉
主料:
鹿肉1500 克,洋葱,胡萝卜,芹菜各少许。
调料:
精盐,味精,白兰地酒,胡椒粉,素油。
做法:
1.将鹿肉剔除杂质,洗净后切大块,放盆内。将汗葱、胡萝卜分别去杂洗净切片。芹菜去杂洗净切段。都放入鹿肉盆内。加入精盐、味精、白兰地酒、胡椒粉,腌渍4 小时。
2.将腌好的鹿肉放入烤盘内,加入少许水和油,上炉烤至鹿肉呈红褐色熟烂取出,改刀装盒,浇上烤盘中原汁即成。
龙眼珊瑚鹿肉
材料:
主料:鹿肉250克,鹌鹑蛋200克,胡萝卜250克,猪肉500克,鸡腿500克
辅料:辣椒20克
调料:酱油8克,盐8克,料酒200克,白酒10克,味精10克,胡椒粉10克, 花椒15克,姜10克,淀粉4克,香油10克,猪油(炼制)40克
做法:
1. 将肋条鹿肉切成4厘米见方的块,用水泡洗两次;
2. 将猪肉切块和鸡骨一起用开水氽一下,泡出血水;
3. 将鹌鹑蛋煮熟去壳,切开;
4. 将胡萝卜去皮切段,再削成扁球,用开水焯熟,清水泡凉;
5. 将锅内油烧至六成热,放入鹿肉炸后捞出;
6. 在铝锅底放鸡骨,用纱布将鹿肉包成两包,放在鸡骨上,然后再放猪肉、加汤、酱油、料酒、胡椒粉,烧开,撇去浮沫,放干辣椒、姜、葱用小火烧至鹿肉熟为止;
7. 将锅内的干辣椒、姜、葱拣出来,将鹿肉包解开,放在碟中间;
8. 将鹌鹑蛋、胡萝卜球烧入味,摆在鹿肉周围,在鹿肉原汤内下味精、水淀粉,收浓后,加香油,浇在鹿肉上即可。