排骨炖萝卜火锅的做法 萝卜烧排骨的做法

排骨炖萝卜火锅的做法 萝卜烧排骨的做法

  原料:排骨 、萝卜、葱、姜、蒜、八角、尖辣椒、花生油、料酒、老抽、生抽、糖、胡椒粉等。

萝卜烧排骨的做法

1.将排骨洗净,过沸水淖3分钟。

2.葱、姜、蒜准备好,葱姜蒜、尖辣椒切碎。

3.炒锅中倒少许油,油热下入葱姜蒜、八角和尖辣椒爆香,倒入淖好的排骨,翻炒片刻。

4.加入料酒、老抽、生抽、糖、胡椒和盐,翻炒均匀,添加足够多的热水。以没过排骨为宜,大火烧开,转小火加盖慢炖1小时。

5.白萝卜去皮,洗净, 切滚刀块备用。

6.待排骨炖足1小时后,加入萝卜块。

7.再次烧开后,转小火炖约20分钟。出锅前加少许鸡精调味即可。

萝卜烧排骨的营养

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/6032171/940139224.html

更多阅读

木瓜炖排骨怎么做 排骨炖生木瓜的做法

木瓜炖排骨怎么做——简介 木瓜素有“百益果王”之称,性温味酸,平肝和胃,有舒经络、活筋骨,降血压的功效。木瓜含有丰富的番木瓜碱和木瓜蛋白以及多种氨基酸和其他营养元素,其维生素C的含量也相当之高。木瓜还阻止人体致癌物质亚硝胺合成

家庭排骨火锅的做法 排骨火锅的做法

排骨火锅的做法――简介 最近几天才开始变冷,温差都好大啊,6:00下班出门冷得发抖,舍友说吃个火锅暖暖胃,对我这个刚吃过两餐火锅的来说却没多大的诱惑力,但还是举手同意,人多热闹。排骨火锅的做法――工具/原料排骨 500g玉米 400g鱼丸

牛腩炖萝卜怎么做 萝卜炖牛腩的做法

       萝卜炖的原料:萝卜、牛腩萝卜炖牛腩的配料:姜、八角、桂皮、辣椒干、香片、鸡精、生抽、盐 萝卜炖牛腩的做法:1、牛腩放入开水煮一煮,去除血水后捞出。2、将姜、八角、桂皮、辣椒干、香片,孜然,炒香加入加

白萝卜炖骨头汤好吗 白萝卜炖骨头汤的做法

        白萝卜炖骨头汤的原料:大骨、白萝卜白萝卜炖骨头汤的配料:姜、葱或者香菜白萝卜炖骨头汤的调料:食用油、盐、醋、鸡精 白萝卜炖骨头汤的做法:1、将白萝卜、姜切块,葱或香菜切段;2、大骨

红腰豆炖排骨做法 红腰豆炖猪尾的做法

   红腰豆富含蛋白质、赖氨酸和生物类黄酮等营养物质,有补血、增强免疫力的功效。而红腰豆与滋补的猪尾共烹,可是道口感香醇的养生菜哟。如果不介意身材走样的话,汤汁还可以用来拌饭吃。  红腰豆炖猪尾的材料:  主料:猪尾5

声明:《排骨炖萝卜火锅的做法 萝卜烧排骨的做法》为网友爱生活爱自己分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除