冬天吃完火锅吃什么好 冬天吃什么火锅好

冬天吃什么火锅好?

  1、调补气血汤底

  功效:能调补气血,增强造血机能,促进血液循环。适合对象:贫血,面色萎黄或苍白,常头晕倦怠,便秘,或冬天手脚容易冰冷者。不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者。

  2、气血双补降火汤底

  功效:气血双补,提高身体的机能,保健强身,还有益精髓,强筋骨等功效。适合对象:体弱多病,气血不足、精神倦怠,缺乏体力、头晕目眩、筋骨酸痛、手脚常觉冰冷者。不适合对象:感冒发烧、发炎性疾病、高血压或容易上火(火气大)者。

  3、养血益气鲜鱼汤汤底

  功效:养血益气,补虚保健。适合对象:虚羸少气,倦怠乏力,头晕心悸,冬天手脚容易冰冷者。不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者。

  4、当归橘皮汤汤底

  功效:补气养血,温通血脉。适合对象:气血不足,头晕目眩,体倦乏力,四肢不温怕冷者。不适合对象:感冒发烧、发炎性疾病者。

  5、冬季吃筒骨火锅

  猪筒骨又叫猪大骨、棒子骨,它是猪各部位骨头中较有营养的,不但含有一些蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素以及人体所必须的多种微量元素。而且骨中的骨髓含有骨胶元,既可以促进伤口愈合,也可增强体质。饮食常识

  6、冬季吃养生药膳锅

  到中药行(或超市)配一副十全大补药方,加上蔬菜高汤和少许红枣、枸杞一起熬煮就OK了。如果想自己配药材,一般来说,川芎、黑枣、www.aIhUaU.com黄耆和当归都是常被拿来作为汤底的药材。如果想多增添点香气,不妨在放入药材前,先以适量的黑麻油将几片姜片爆香,再将爆香的油加入蔬菜高汤中,最後再下事先准备好的药材就大功告成。

  冬季吃火锅注意事项

  1、吃火锅时空气要流通

  若用炭炉烧火锅,就应当小心,一定要打开窗户,让空气流通;空气不流通,室内缺氧,木炭燃烧不透时,会产生大量的一氧化碳,容易使人中毒,中二氧化碳毒往往不易发觉的,因吃火锅时同时喝了酒,把中毒的症状像恶心、头晕、呕吐及头痛误为醉酒,中毒重者,会发生昏迷、血压下降及口唇呈樱桃红色等,所以若用炭炉烧火锅时千万留意室内通风。

  2、吃完后不要喝火锅汤

  火锅的汤少吃为佳,因为火锅多数是以肉类、菜蔬、菇类及海鲜为主,这些食物材料一齐煮熟后的汤,产生浓度极高的物质,进入肠胃消化分解后,经肝藏代谢生成尿酸,可使肾功能减退、排泄受阻,会使过多的尿酸沉积在血液和组织中,而引发痛风病,所以吃火锅时应多饮水,以利尿酸的排出。

  3、不要吃太烫的食物

 

  人的口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃~60℃的温度,太烫的食物会损伤黏膜,导致急性食道炎和急性胃炎。所以,从锅中取出滚烫的涮食时,最好先放在小碟晾凉后再吃。

冬天吃完火锅吃什么好 冬天吃什么火锅好
火锅党必学的6中蘸料做法冬季吃火锅四大好处潮汕牛肉火锅开个火锅店需要多少钱衣服上的火锅味道如何去除常见的火锅类别有哪些备孕期间可以吃火锅吗  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/6020771/56937391.html

更多阅读

冬天女性早餐吃什么好 冬天早饭吃什么好

冬天早饭吃什么好早餐是一天最重要的一餐,那么早餐要怎么吃呢?早餐吃什么好呢?下面我们就来了解一下。牛奶适合多数人牛奶中含有高质量的乳钙、蛋白质,以及丰富的B族维生素。对中国人来说,早餐一杯牛奶对膳食平衡非常重要。处于生长

冬天感冒吃什么药 冬天感冒了吃什么好的快

冬天感冒了吃什么好的快?每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。生姜、干辣椒也有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。下面小编带你看看冬天感冒了吃什么好的快吧。冬季感冒症状1.风寒型感冒感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳

女人冬天感冒了吃什么 冬天感冒了吃什么好的快

   冬天感冒了吃什么好的快?每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。生姜、干辣椒也有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。下面小编带你看看冬天感冒了吃什么好的快吧。  冬季感冒症状  1.风寒型感冒  感冒鼻塞病

便秘吃什么好 冬天便秘吃什么好

   冬天便秘吃什么好  不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。眼看着小肚子一天天鼓起来,不得不想尽办法清肠排毒。俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。下面整理

怕冷吃什么食物好 冬天怕冷吃什么好?冬天暖身食物推荐

   冬天怕冷吃什么好?在祖国的北方,冬天是极为寒冷的,而你却是怕冷的体质,这可怎么办呢?别担心,今天,小编就来为你推荐哪些食物在冬天吃具体暖身的作用,千万别错过了哦。  冬天怕冷吃什么好  维生素C,代表食物:鲜枣、猕猴桃。

声明:《冬天吃完火锅吃什么好 冬天吃什么火锅好》为网友天生的王者分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除