宝宝缺锌吃什么食物 让宝宝不缺锌的食物

  肉松

  ◆材料◆猪瘦肉500克。

  ◆调料◆白糖、酱油、姜汁、盐、五香粉、高汤、植物油各适量。

  做法:

  [1]猪瘦肉洗净,切细丝,放入沸水中大火煮5分钟,再转中火煮10分钟后取出。

  [2]将瘦肉捣碎,加入白糖、酱油、姜汁、盐、五香粉、高汤拌匀,入油锅中用小火边烘边炒,至肉香酥时即可。

  猪胰泥

  ◆材料◆猪胰1个。

  ◆调料◆盐、面粉、味精、植物油各适量。

  做法:

  [1]猪胰洗净切开后,用刀刮成泥状。

  [2]加入适量油、盐、面粉、味精拌和,蒸熟即可食用。

  苹果片

  ◆材料◆苹果1个。

  做法:

  [1]苹果洗净,削皮,用刀切成薄片。

  [2]蒸锅置火上,倒入适量水烧沸,放入苹果片隔水蒸熟即可。

  栗子羹

  ◆材料◆栗子100克、红枣适量。

  ◆调料◆白糖适量。

  做法:

  [1]将栗子去皮,取肉,切成碎末;红枣洗净。

  [2]锅置火上,放入栗子末、适量水、白糖、红枣,大火熬至栗子软烂即可。

宝宝缺锌吃什么食物 让宝宝不缺锌的食物
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/599871/309947821.html

更多阅读

宝宝缺锌吃什么食物 让宝宝不缺锌的食物

  肉松  ◆材料◆猪瘦肉500克。  ◆调料◆白糖、酱油、姜汁、盐、五香粉、高汤、植物油各适量。  做法:  [1]猪瘦肉洗净,切细丝,放入沸水中大火煮5分钟,再转中火煮10分钟后取出。  [2]将瘦肉捣碎,加入白糖、酱油、姜汁

缺锌吃什么食物 缺锌我们要吃哪些食物

  一般缺锌补锌可以多吃一些含锌丰富的食物。含锌高的食物主要有:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、苹果、香蕉等等。可以将含锌量高的食物炖煮或者打成泥、果汁等等,身体更容易吸收。但是,热热的天气人的胃口总是不怎么好

婴幼儿缺锌吃什么好 宝宝缺锌吃什么好

   不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克,7-12个月每天需锌5毫克,1-10岁每天约需锌10毫克。本文将为你详细介绍宝宝缺锌吃什么好的问题。  宝宝补锌之食疗法:食疗补锌的最好途径。既方便有效,且不易发生中毒,即使稍吃多了一点,机

孕早期吃什么食物好 孕期吃什么食物让孩子更聪明

   孕期吃什么食物让孩子更聪明  专家表示,孕妇应补充深海鱼,每周食用2次为宜,每次建议控制在约170g。鉴于目前海洋污染的问题,推荐三文鱼、银鳕鱼、大虾这3种较为安全的品种,其含有n-3系脂肪中的DHA,有利于促进胎儿大脑发育。

宝宝缺锌吃什么食物 宝宝缺锌多吃什么食物

 宝宝缺锌多吃什么食物爱华阅读配图  每个宝宝都是家里的掌上明珠,拿在手里怕摔了,含在嘴了怕化了。但总有那么些个孩子出现缺锌,那么,缺锌的孩子应当多吃哪些食物好?  宝宝补锌食谱推荐  猪肝泥  适合年龄:6个月以上

声明:《宝宝缺锌吃什么食物 让宝宝不缺锌的食物》为网友捧花为你分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除