90%的食物营养藏在皮里
1、抗氧化物质
无论是花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，它们都具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由基对人体的损伤，预防心血管疾病，提高机体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。
绿豆皮
绿豆豆瓣中的主要成分是蛋白质和淀粉，而皮中含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。 茄子皮 茄子皮集中了绝大部分花青素和类黄酮。
葡萄皮
葡萄皮中不仅含有大量的抗氧化物质，还含具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等作用的白藜芦醇。
苹果皮
苹果皮里含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质。 此外，黑豆皮、红豆皮、芸豆皮和花生红衣中也含有大量的抗氧化成分。
2、防癌抗癌成分
萝卜皮
辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌作用中的关键成分。
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“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。”全词赏析渔歌子作者：张志和 年代：唐西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。青箬笠，绿蓑衣，
马云，1964年10月生于杭州，1988年毕业于杭州师院外语系，曾任杭州电子工学院英语教师。1995年，马云做为翻译首次访问美国，并且首次接触到了因特网。回国后，开设了制作主页的公司“海博网路”。之后又被任命为中国政府的电子商务推进组织的
12岁考入中科大少年班，成为当时最年轻的大学生；31岁成为美国电气电子工程协会近百年来最年轻的院士；拥有60项美国专利，担任全球20所大学的客座或名誉教授……张亚勤获得的荣誉不胜枚举。来源：京华时报 12岁考入中
在一片风雨飘摇之中，来自银行及债权人的种种压力使得德隆的困局进一步演化。今日合金投资(000633)披露其两家控股子公司的帐户已被冻结，导致其经营甚至可能面临停产的可能。与此同时，重庆实业(000736)持有的部分股权资产也被法院裁定
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