美味蛋炒饭 适合一岁半宝宝爱吃的美味炒饭

　　　妈妈厨房开动啦，这期介绍适合适合一岁半宝宝爱吃美味炒饭，给各位妈妈推荐二款炒饭的做法吧。

葡萄干炒饭

适用宝宝：1.5岁起

材料：白饭1小碗，虾仁10克，洋葱20克，葡萄干30克，火腿2片，鸡蛋1个，料酒、淀粉、盐各少许，植物油适量

做法：

１.虾仁洗净后，用料酒和淀粉略腌。

２. 鸡蛋打到碗里，搅拌均匀；洋葱洗净去皮切碎，火腿切成丁。

３.虾仁过油后，下入蛋液炒熟盛出。

４.再起油锅，将洋葱炒熟后，加入火腿、虾仁、盐，再放入蛋花和白饭炒匀，最后加入葡萄干拌均匀即可。

温馨小提示：

葡萄干含丰富的天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素以及人体所需的铁、钾、钙、磷、镁等多种微量元素。用来炒饭，酸甜可口，会让宝宝吃起来很有食欲。

布丁炒饭

适用宝宝：1.5岁起

材料：鸡胸肉10克，胡萝卜、芹菜各5克，鸡蛋1个，白饭1小碗，牛奶100克，盐适量

做法：

１.白饭在牛奶中泡15 分钟，拌入打散的鸡蛋。

２.鸡胸肉、胡萝卜和芹菜全部洗净，剁碎，拌入白饭中，加盐调味，放入锅内蒸10分钟，即可。

温馨小提示：

蒸蛋是宝宝非常喜欢吃的菜，用蒸蛋的方法来蒸米饭，把更多的营养赋予了简单的米饭，不仅味道好，模样也很诱人。
 

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