宝宝积食不可以吃什么 宝宝积食可以吃什么水果

   宝宝积食家长不要一开始就给宝宝吃药,家长们可以通过饮食调节来缓解宝宝积食症状,比如吃一些易克化的水果等。那么,宝宝积食可以吃什么水果?

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  菠萝:菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。

  具体分析:

  1、菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。

  2、菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。

  3、菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏。

  4、甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

  注意:每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

  火龙果:火龙果有清火通便的作用。

  具体分析:

  1、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠;

  2、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。

  柿子:柿子皮薄色鲜,味道甜美,是众多宝宝非常喜爱吃的水果。

  具体分析:

  1、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。

  2、如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥,吃些柿子则有助于改善症状。

  3、不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石,使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良。

  4、如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡,那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。

  注意:因此,宝宝一次只可吃1个柿子,并且不能吃皮。

  苹果:可以吃苹果。

  具体分析:

  1、香蕉是一种治疗宝宝积食便秘不错的方法,但是还不如苹果好,生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量的鞣酸。

宝宝积食不可以吃什么 宝宝积食可以吃什么水果

  2、当香蕉成熟之后,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成分仍然存在。

  3、鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。

  4、孩子吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可能发生明显的便秘。

  5、而苹果含有苹果酸,能够帮助通气排便。

  柚子:柚子肉能够帮助开胃通气。

  具体分析:

  1、柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。

  2、柚子肉中的果胶含量很高,是众多水果中的佼佼者。

  建议:当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。

  梨子:梨子也是很好的消食水果。

  具体分析:

  1、梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

  2、给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝;

  3、因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时不宜吃梨。

 

  

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