我用偏方治好了湿毒 吃什么可以去湿毒 去湿毒的偏方有哪些(2)

  排湿毒的四个妙方

  一、日常生活中要多多吃粗粮。

  其实粗粮是很有营养的,粗粮含有非常多的粗纤维元素, 粗纤维对我们人体的健康有着很大的帮助,不仅可以有助于排除我们体内的湿毒,还可以预防便秘,让胃肠畅通,对我们的皮肤光泽减少雀斑的产生。我们日常生活中的粗粮很多,比如:土豆、番薯、全麦等都是,一些蔬菜类的也有,比如芹菜。那些粗粮多食用,可以不仅健康且美容。

  二、拒绝喝冷饮。

  冷饮的话会使我们身上的湿毒加重,因为它会造成整个系统的寒凉,我们体内的气血运行的话就是明显的放慢,这样对于我们新陈代谢是很不利的。特别是夏天到了,很多人喜欢喝冰镇的啤酒,那个对我们身体是非常不好的,大量喝的话,还会导致我们的消化功能紊乱,有的严重的话,还会引起脾虚症状,如果是排湿毒的话,是最忌讳冷饮的,减少食用寒凉的食物,这样才有利于我们保持身体的健康。

  三、不要居住在湿热环境。

  不要以为环境对我们身体没什么影响,其实环境也是非常重要,中医里也有这样一个说法就是,风是万病的开始,也就是导致湿邪入体一说。炎炎的夏季来临,很多人在汗流浃背之回来之时,喜欢一下子往风扇前一站,或是一下子躲进空调室里,有的干脆去淋了个冷水浴,其实这样做对我们的身体非常的不好,湿毒也更容易进入体内。所以我们不管在吹空调时,还是在吹风扇,都要注意一下,空调最好是在26度左右。

  四、运动。

  人的生命在于运动,可见对我们身体的健康是离不开运动的,运动也是排湿毒的方法哦,因为在运动之时,毛细血管会张开,可以更好的促进排汗,从而进一步的达到排湿毒的效果。

  除了我们要注意排湿毒之外,其实还有一些是自身引起诱发的,我们要避免自身可能诱发因素,比如避免食用刺激性的食物:浓茶、咖啡等;还有避免外界的各种刺激,避免去接触敏感的物质,对于化学成分的用品,尽量少接触。

  去除女性体内湿毒的好方法

  材料:挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅。(注:有条件的最好用土鸡蛋)

  方法:半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮15-20分钟,关火,闷一两分钟,用笊篱取出鸡蛋,趁热包皮,请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚,快速的(因为太烫),主要是眼睛和额头,然后把面部其他位置都滚到,直到鸡蛋没有热度。

  症状:拨开蛋清,如果蛋黄上起满了小点点,说明有风气,风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑,说明有湿毒,湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同,这个自己都可以根据肉眼判断。

  另外,根据这个方法,还可以将下身、四肢、前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身(外阴)和腿上的风气呈现条形状,与脸上和上身不同。

  适用人群:所有人,尤其是身上容易起风包,并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味,就更要使用了。另外,生过病和小产过的女性尤其适用。

  注意事项

  1、鸡蛋一定要热,如果不热了,可以再煮一下继续滚。

  2、第一次使用滚脸后,额头会很痒,是因为风气被吸出来了。第一次在胳膊和腿上使用后,小腿和肩膀会很痒,这也是风气和湿毒被吸出来的信号。下身被吸后,明显不再肿胀和有异味。

  3、如果这是您第一次使用这种方法,而且您的风气和湿毒还比较严重,那么可能需要每天使用两个鸡蛋,一个滚上身,一个滚下身,直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止,这个过程也许时间比较长,就我个人而言,因为我从小没有使用鸡蛋滚过,而且身上湿气较大,所以持续使用了一个多月才将湿气全部勒出。很多人刚出生就被用鸡蛋滚过,他们定时(比如每个月一次)使用鸡蛋,一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净。

  常按5个穴位去湿毒

  1、曲池穴

  屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴,大肠经的湿浊之气聚集于此,也就是说血脉之气从四肢汇集到这里。对这个穴位进行按摩,能够起到调理气血以及去除风湿的作用。

  2、委中穴

  委中穴在膝窝的中心点上。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。

  3、阴陵泉

  阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处,其主要功能是排渗脾湿。它有运中焦、化湿滞的功效,适当按摩,可以利小便,让体内的湿邪从小便而出,从而有利于脾的气机运行恢复。

  4、承山穴

  承山穴位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,它是最有效的祛除人体湿气的穴位。足太阳膀胱经主人体一身之阳气,而承山穴就在足太阳膀胱经上,点按承山穴可以振奋人体阳气,起到解除湿邪,振奋精神,缓解疲劳的作用。很多人点按承山穴时,会有明显的酸胀痛感,这是因为体内有湿气的缘故。而在按揉该穴一段时间后,便会觉得身体微微发热,这预示着阳气生发,湿邪减少。

  5、丰隆穴

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  丰隆穴属于足阳明胃经,位于小腿前外侧,也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。它既是胃经的络穴,又联络脾经,对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用,是除湿祛痰的要穴。按摩此穴位能够有效的起到健脾化湿的作用。

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