冬天适合女人煲什么汤 女人冬天喝什么汤好

   女人天生就忌寒,到了冬天更加怕冷,许多女性朋友还没正式入冬就把自己包得严严实实。其实我们在生活中可以通过喝一些滋补的汤就可以防寒了。

  女性冬天喝什么最好呢?小编在这里列出了12个烫类,准保你过一个暖和的冬天。

爱华阅读配图

  1、大枣枸杞羊肉汤

  羊肉切大块,在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水,放入羊肉、葱、姜、大料同煮,煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入橘子皮一两片,即可减轻膻味。

  2、当归生姜羊肉汤

  用当归45克,生姜45克,羊肉500克,水煎服。煎好后吃肉喝汤。中医称“人参补气、羊肉补形”,羊肉中的脂肪含量仅为猪肉的1/2,因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖。

  3、黄芪当归生姜羊肉粥

  黄芪30克,当归20克,生姜10克,生羊肉250克,粳米80克。黄芪、当归先煮20至30分钟,将药渣捞去,留汁炖羊肉,待羊肉烂后,放入生姜,陈皮丝(5克),粳米煮30至50分钟,即可食用。

  4、四物鸡汤

  乌骨鸡1只、当归3钱、川芎2钱、白芍3钱、熟地3钱、生姜5钱。将鸡与药一起投入砂锅中,加水约1000cc.,大火煮沸后,捞去浮末,再加入姜片,转至小火,炖至鸡肉和骨骼软烂,调味并捞弃药包、姜片即成。

  5、花雕归参鸡汤

  土鸡1只(约1000克)、花雕酒50ML、当归2片、党参2根、红枣10颗、枸杞1小把(约30粒)、虾干适量可选。土鸡飞水后加入所以材料,大伙煮开后再小火炖2小时即可饮用。

  6、人参枸杞汤

  人参、枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用。

  7、人参核桃饮

  人参7-8片、核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用。

  8、红枣龙眼饮

  红枣、龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血、容易感到头晕的人。

  9、姜丝爆羊肉

  羊肉切薄片,生姜切细丝,锅内加油少许,起旺火,待油冒青烟时,倒入花椒、八角,炸出香味,倒入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。

  10、三香辣椒

  红辣椒(根据自己吃辣的程度,选择辣椒品种),在炉火上烤干至接近焦;花生米炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。以上三种原料,分别捣烂,然后再混合,加盐和味精,即可食用。

  11、瑶柱鸭汤

冬天适合女人煲什么汤 女人冬天喝什么汤好

  用冬菇六粒,瘦肉四两,鸭半只(人多用一只),江瑶柱六粒(大)。把鸭肉切洗净,去肠杂,瑶柱冬菇先浸至透,将以上各物一齐放入瓦煲,六至七碗水,煲四小时以上。鸭肉味鲜,蛋白质丰富;瑶柱乃海产食物,滋阴入肾。凡上热下寒者饮此汤相当适合,配瘦肉、冬菇使此汤更加清甜而温补。

  12、大枣姜汤

  大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用,可促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然就温暖起来了。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5984071/898529738.html

更多阅读

广东人秋季煲什么汤最好最有营养 广东人喜欢煲汤

秋季到来了,身为广东人应该煲什么汤最好最有营养呢?广东人最讲究的就是补和滋阴补肾了,那么哪些汤最适合秋季煲呢?秋季适合煲什么汤呢?一起来看看吧,为你和你的家人选择一款合适的汤吧。一、秋季甜汤——莲藕红枣甜汤简介:昨天回家,看到有

秋季煲汤食谱大全 秋季感冒煲什么汤喝

感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的汤相对易消化,同时热汤可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。那么秋季感冒煲什么汤呢?小编为您介绍。三联食疗养生配图1、生姜草鱼汤材料:草鱼片,生姜片,米酒等各适量。做法:锅放在火上,加上

天冷煲什么汤 冬天适合煲什么汤

 冬天适合煲什么汤爱华阅读配图  1、汤  滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。  做法:先把羊肉、架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切

秋季煲汤食谱大全 秋季感冒煲什么汤喝

   感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的汤相对易消化,同时热汤可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。那么秋季感冒煲什么汤呢?小编为您介绍。爱华食疗养生配图  1、生姜草鱼汤  材料:草鱼片,生姜片,米酒等各适量。

冬天男人吃什么进补 男人冬天进补喝什么汤

   男人冬天进补喝什么汤  冬季是一个适宜进补的好时节,那么男人冬季该如何进补呢?男人冬季进补吃什么好呢?下面爱华小编给男性朋友们推荐最适宜冬季进补的养生汤。爱华食疗养生配图  1、三色排骨汤  玉米是营养价

声明:《冬天适合女人煲什么汤 女人冬天喝什么汤好》为网友等闲人分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除