红薯又软又甜,再加上它富含营养,有许多保健价值,已被营养学家当作药食两用的食品,备受人们推崇。
但有的人吃完红薯会出现烧心、泛酸等不适,怎么办呢?首先,红薯一次别吃太多,尤其晚上要少吃。如果晚上想吃红薯,应该怎么办呢?最好是边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。
红薯又软又甜,再加上它富含营养,有许多保健价值,已被营养学家当作药食两用的食品,备受人们推崇。
但有的人吃完红薯会出现烧心、泛酸等不适,怎么办呢?首先,红薯一次别吃太多,尤其晚上要少吃。如果晚上想吃红薯,应该怎么办呢?最好是边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。
现在的大多数人因为上班、上课,吃完饭之后就立刻坐下,从而产生胃胀气、消化不良等情况。今天就为大家介绍治疗胃胀气的方法,需要的亲们一起来学习下吧。胃胀气怎么办1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭
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