感冒咳嗽可以吃菠萝吗 感冒能吃菠萝吗

   据报道,营养学家现在又发现美味的菠萝不仅可以减肥美容,而且还可以有效预防感冒。菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。那么感冒能吃菠萝吗?

  感冒能吃菠萝吗?

  很多水果虽然对身体有益,但是在感冒时我们也只能敬而远之,但是菠萝我们却可以放心的吃,当然除非你不喜欢吃菠萝。感冒时喉咙的疼痛很时不时的咳嗽总是让人很难受,这时如果能喝上一杯菠萝汁你就会发现自己的这些症状会有所缓解。

  菠萝含有丰富的水分,多种矿物质以及几乎所有人体所需的维生素。菠萝当中丰富的维生素b有助于消除身体的焦虑感和增强免疫力。除此之外,菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。

感冒咳嗽可以吃菠萝吗 感冒能吃菠萝吗

  发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

  菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

  吃菠萝前要用盐水泡

  菠萝汁虽好,但一定要经过盐水或糖水处理后才可饮用。菠萝中有一种蛋白酶,对于过敏体质的人还有口腔皮肤幼嫩的孩子来说,轻则会刺激口腔黏膜,使口唇发麻、发痒甚至红肿,重则会出现腹泻、呕吐、头痛等症状。因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。

  所以,在吃菠萝前最好先要用淡盐水泡一下,浸泡时间以半小时为宜,如果时间不够长,菠萝蛋白酶没有完全破坏,时间过长,则会造成营养流失,还容易滋生细菌。

  另外,也可以把果肉煮沸后放凉再吃。菠萝蛋白酶在100℃加热时90%以上都会被破坏,经煮沸后整体口味比泡盐水更柔和,加点糖放在冰箱里冻一冻口感会更好。

  最后,掌握吃菠萝的量也很重要,菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害,因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康。一般吃二两左右为宜,最多吃半个。

  吃水果也得挑时间,菠萝最好饭后吃。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。

  有些人空腹吃菠萝后会引起过敏,俗称“菠萝病”或“菠萝中毒”,这也是菠萝中的一种蛋白酶在作怪。在食用15分钟至1小时左右即出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻,同时出现过敏症状,头疼、头昏、皮肤潮红、全身发紫、四肢及口舌发麻,严重的会突然晕倒。如果知道自己对菠萝过敏,最好不要再吃。另外,吃菠萝还要注意避免空腹吃。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5959271/459937478.html

更多阅读

孕妇可以吃菠萝吗? 孕妇能吃菠萝蜜吗

孕妇可以吃菠萝吗?——简介 菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。那么孕妇能吃菠萝吗?  菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏,而且是一种超敏反应,而且 15 分钟就出现了

孕妇咳嗽可以吃枇杷吗 孕妇可以吃枇杷吗

孕妇可以吃枇杷吗――简介怀孕期间多吃水果是对宝宝有好处的,不过枇杷性凉,不能多吃.孕妇可以吃枇杷吗――方法/步骤孕妇可以吃枇杷吗 1、枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、钙、磷、钠、铁等多种营养物质。枇杷中每100

孕妇吃菠萝有什么好处 孕妇可以吃菠萝吗 孕妇吃菠萝的好处

酸酸甜甜的菠萝是很多孕妇的心头大爱,但是也有很多孕妇因为不知道孕妇究竟能不能吃菠萝而放弃了菠萝这种水果,那么孕妇可以吃菠萝吗?答案是肯定,但是同时也有很多需要我们注意的地方哦!那么下面就让小编和大家一起来了解下吧!目录1、

孕妇吃菠萝对胎儿好吗 孕妇可以吃菠萝吗?

孕妇可以吃菠萝吗?――简介 菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。那么孕妇能吃菠萝吗?  菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏,而且是一种超敏反应,而且 15 分钟就出现了

孕妇可以吃菠萝吗 孕妇可以吃橙子吗

孕妇可以吃橙子吗――简介橙子中富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素等物质,能够软化和保护血管、降低血脂等功能,补充孕妇所需的营养,孕妇是可以吃的。孕妇可以吃橙子吗――方法/步骤孕妇可以吃橙子吗 1、因为橙子维生素C含量丰富,

声明:《感冒咳嗽可以吃菠萝吗 感冒能吃菠萝吗》为网友未了情分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除