肝火旺按摩哪个穴位 去肝火的食物和穴位(2)


寻找阳陵泉穴可能要稍微费些力气,屈膝90°,在膝盖外侧有两个突起,前上方为胫骨小头,后方偏下的为腓骨小头,将两点连线做一个直角三角形,第三点便为阳陵泉穴的位置。用拇指用力按住它,其余四指并拢托住腿肚,用力按揉3分钟。也可用艾条灸10分钟,以皮肤微热发红为止。当然,如果可以配合吴忠清先生推荐的“敲胆经”方法,敲完胆经后再加上阳陵泉泻肝火,效果会更好。

太冲穴:取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。
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中医穴位疗法,压肝经的“太冲”--“行间”穴位可泻肝火

脚上的太冲、行间穴又可以派上用场了,有事某事多暗暗,这就是你情绪气压的一个阀门啊,当压力、烦恼、愤怒、哀愁、不快等等负面情绪总计到一定压强的时候,打开这个阀门啊,把负面情绪开释出来,胎压小了,天然痘痘就退下来了。 在我搜这两个穴位的时候,分外的收获,本来从太冲按摩到行间穴位,可以发泄肝火,看看别人的日志: 儒医有云,肝火郁结之人,其气结于腑脏,梗阻气血,性格表现是爱生郁结在心没有发泄的,情绪波动大,且没有较好的压力舒缓渠道。书上说可以按摩脚部太冲穴到行间穴的脉络。对于照图看来,太冲穴在脚背的中间靠前一点,而行间穴在第二脚指头关节往上一点的位置。按摩这个可以美容:三、"太冲穴"到"行间穴",加上揉地筋,养出一份好性情。 更多的好居于还后面呢。我不是说,是从美容接触儒医的吗?就是有两个重要的穴位必得提到"太冲穴"以及"行间穴",那可是非常奇妙的宝贝,是开心顺气加红酒美容面膜的功效。按摩脚上的"太冲穴"到"行间穴",可以起到去肝火补心的作用,一点都不浪费。人的身板就是一种相对于的均衡状态,不是纯真的这里有火,那里不足,最终的目的都是为保持自身内在的均衡。肝火去了,脾气小了,心火旺些,供血能力强,精神以及面就好了。 我每天都要按摩至少5分钟,顺着"太冲穴"向"行间穴"按摩,这里要注重的是标的目的可不能错,因为肝火可不需要补,减少肝的压力就算是补了。第一天按,觉得头稍微有点热,四肢有点热的感觉,"太冲穴"酸疼,"行间穴"没反应。第二天,早晨脸上的包少些了,看起来好象皮肤光滑点。开心呀,立竿见影。接着按摩,第三天早晨,洗脸的时候,我觉得脸已经摸着有点光滑了,不只是看着。妈妈也发现我的脸上的痘痘小了,皮肤细润点。第四天,同事开始发现,问用了啥子好东东,脸上的细纹少了,皮肤光滑。哈,再接再砺,一周然后,大家都看到我的变化了,痘痘只其余点印迹,痘痕浅了许多。  

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