大家都知道黄瓜除了能清洁美容，还能清热利尿、预防便秘，因此黄瓜成为女性朋友最爱吃的蔬果之一。
黄瓜主要成份包含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维B1、维B2、维C、咖啡酸、多种游离氨基酸，营养成份相当丰富。因含有胶质和果酸，所以常用来治疗晒伤和雀斑，治疗皮肤过敏。
中医学理论上，瓜果“味甘寒滑无毒，去渴，多食会阴下痒湿生疮，发黄疸”，对于时常感到口干舌燥、尿液偏黄者，黄瓜能清热解毒、加速胃肠蠕动，预防便秘。
注意：黄瓜对虚寒体质的人，尤其是老年人和小孩，并不适合。因为此类人群的免疫能力较低，吃太多的瓜类容易出现反胃和胃发冷的症状，有时甚至会造成腹泄。
时间：2013-05-17 来源：导读：生地也叫生地黄，下面是中药生地的功效与作用,生地熟地煲汤营养价值介绍，玄参科多年生草本植物地黄Rehmannia glutinosa Libosch. 的新鲜或干燥的块根。主产于我国河南、河北、内蒙古鲜地黄清热生津，凉血，止血。
简介生地也叫生地黄，玄参科多年生草本植物地黄Rehmannia glutinosa Libosch. 的新鲜或干燥的块根。主产于我国河南、河北、内蒙古及东北。大部分地区有栽培。秋季采挖，鲜用或干燥切片生用。熟地黄为生地黄经加黄酒拌蒸至内外色黑、油
玄参的功效与作用――简介玄参生于溪边、山坡林下及草丛中，多年生草本，根长圆柱形或纺锤形。有温热病和营血、身热、烦渴、舌绛、发斑、骨蒸劳嗽、虚烦不寤、津伤便秘、目涩昏花、咽喉肿痛、瘰疬痰核、痈疽疮毒的功效。玄参的功效与
金盏花的功效与作用 金盏花的功效与作用是两个不同的意义，金盏菊又名金盏花，为菊科金盏菊属植物。金盏菊植株矮生，花朵密集，花色鲜艳夺目，花期又长，是早春园林和城市中最常见的草本花卉。 金盏花的功效与作用―― 金盏花的作用金盏
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