巧克力奶昔的做法 圣女果奶昔的做法

 圣女果奶昔的做法

  圣女果奶昔的材料

  平时制作圣女果奶昔时,需要准备圣女果十个,香蕉一根,牛奶一袋。

  圣女果奶昔的制作步骤

  1、把香蕉去掉外皮,把果肉切成大小相等的块状。把圣女果用开沸水烫一下,去掉它外层的表皮备用。

  2、把搅拌机准备好,把切好的香蕉段放入到搅拌机中,再把圣女果也放入进去,最后放入准备好的牛奶,然后让搅拌机开始工作,等把它们搅成浓稠的奶昔状以后取出,装入杯子中,自制的圣女果奶昔就做好可以食用了。

 

巧克力奶昔的做法 圣女果奶昔的做法

  3、这种圣女果奶昔,特别适合幼儿和老年人食用,另外那些经常牙龈出血或者皮下出血的人群,也可以多吃一些圣女果奶昔,紧持食用一段时间以后,人们的这些出血症状就会减轻或者完全消失。

  

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