心血管疾病的防治 冬季如何防治心血管疾病

  随着冷空气加剧,气温逐渐降低,对于心血管病人来说,心脏变得“脆弱”,尤其是有冠心病史的中老年人来讲,是一个非常严峻的考验。冬季冠心病等心血管疾病发病率比较高,防治心血管疾病应注意以下几点:

  气温骤降防“心”病

  冬季气候寒冷,寒气入侵易引发疾病,从中医角度来讲,寒是主收引的,寒气入侵容易导致我们血管的痉挛和收缩,从而使血液的运行不畅,导致心绞痛等心血管疾病的发生。故在冬季要注意防寒保暖,保持身体的恒温;即使到户外,应用围巾或口罩挡住脸颊。

  同时提醒有晨练习惯的朋友,切记一大早出门进行晨练,最好在阳光充足时运动;锻炼时避免剧烈体力活动,以防加重心率增快、血压升高,引发心肌梗死、脑溢血等严重的心血管病。

  “心”脑同治保健康

  专家指出,心和脑是相互关联的,心主神,脑为元神之府。从现代医学角度来讲,防治心血管疾病应做到心脑同治,如心血管患者,会伴有脑血管疾病;冠心病人也会伴有脑梗塞,两者是相互的,故需心脑同治。

  临床上对心脑同治的药物,常选含有维生素E、红花油、冰片等成分的五福心脑清软胶囊,它可作为二级预防药物,药性温和安全,适合中老年朋友长期服用。同时,因它成分构成中含植物甾醇酯,可对抗体内过多的饱和脂肪酸,对心血管疾病起到保护作用。

 

 

(爱华阅读配图)

  饮食谨慎巧护“心”

心血管疾病的防治 冬季如何防治心血管疾病

  为抵御冬季的风寒,餐桌上则出现各种肉类等高脂肪、高热量食品,这就会增加血脂异常、动脉粥样硬化的危险性。故在冬季进补应注意合理搭配,餐桌上除增补肉类食物外,每日水果和蔬菜不可少。在此还要给那些偏爱火锅的人提个醒,餐馆里的火锅配料偏咸,餐后大量饮水很容易使血容量增加,加重高血压。

  另外,吃涮锅后,血脂在短时间内增加,血液的黏稠度随之增加,可诱发急性脑梗死,故应少选用肥牛、肥羊等,可多选择鱼类、蔬菜等食品。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5928571/251655816.html

更多阅读

犬类常见疾病的防治 黑山羊常见疾病的防治

犬类常见疾病的防治1犬瘟热犬瘟热主要危害幼犬。其病原是犬瘟热病毒。病犬以呈现双相热型、鼻炎、严重的消化道障碍和呼吸道炎症等为特征。病的后期常出现神经症状。病犬的各种分泌物、排泄物(鼻汁、唾液、泪液、心包液、胸水、腹水

心血管疾病的检查-心脏彩超 心脏彩超检查什么

心脏彩超检查心脏彩超是非常常见的一项心血管检查,故名思义,就是做心脏的彩色超声,它的应用非常普遍,可以说,除了心电图就属它做的最多了。心脏彩超具有无创,方便,应用范围广的特点,对很多疾病的诊断具有确诊的价值,所以很受我们医生和病人

预防心血管疾病的九种养生食物! 心血管疾病二级预防

预防心血管疾病的九种养生食物!在致人死亡的疾病中,心血管疾病长期占据第一位,如今又呈高发态势。这是由于生活中作息不规律,饮食不合理所造成。只要我们多吃九种养生食物,就能及时清理血管中的垃圾,从而防止血管硬化,预防心血管疾病的发

声明:《心血管疾病的防治 冬季如何防治心血管疾病》为网友拼搏作兴趣分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除