花期四月末高大乔木 二月末,女人“花”要这样开?

   现在这个季节,是饮用花茶最适宜的时候,你可以买些存放于家中、办公室,每天适量喝点,很是惬意的。

  可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体内郁积之寒气,促进人体阳气之生发。

  1、薄荷菊花茶

  菊花具有养肝护肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。

  同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。

  用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。取薄荷叶3片,菊花3朵。将菊花、薄荷放入杯中,倒入开水泡3分钟即可。

  2、薰衣草柠檬茶

  熏衣草香气可舒缓压力、消除疲劳,柠檬具有利尿、促进消化作用,其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。熏衣草干花蕾5~6粒,柠檬片或柠檬汁。

  将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

  3、薄荷茶

  薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。

花期四月末高大乔木 二月末,女人“花”要这样开?

  薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。

  但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

  4、茉莉花茶

  在中医理论中,茉莉花有理气开郁、辟秽和中的作用,并对痢疾、结膜炎、疮毒等有着消炎、解毒的功效。

  再结合茶叶中的有益成分如茶多酚等,更增强了饮茶的保健功效。

  茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。

  5、菊花人参茶

  选取菊花四五朵,人参10~20克切成细段,一起用热水加盖浸泡10~15分钟即可。

  人参对神经系统具有很好的调节作用,还可以提高免疫力,有效驱除疲劳,与菊花合饮可以提神,一起赶走春困。

  6、枸杞茶

  常用电脑的人的眼睛很容易疲劳,如果采用枸杞泡茶喝,不仅可以滋阴明目,还可以帮助我们清降肝火。

  经验证明,常喝枸杞茶,可补气养血,还能壮阳滋肾,因此,枸杞被称为“水果伟哥”。

  准备好新鲜的枸杞和干枸杞,比例为2:1。

  把枸杞放到锅里,加上适量的清水,待煮沸后,还要再煮15分钟,这样就可以喝了。

  7、玫瑰花茶

  玫瑰花清火润喉,具有消斑、除皱、养颜之功效,是花中之王,也是最受女性喜爱的一种花茶。玫瑰花有活血美容。

  降火气,预防便秘的功效,内分泌失调和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些。取玫瑰花15克,沸水冲泡代茶。

  8、蒲公英花茶

  在开花前将蒲公英采摘、洗净,晒干切碎备用。

  饮用时,装入热水瓶中,冲入适量沸水,盖口闷15分钟左右,每日频饮。蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。

  以蒲公英制茶饮用,有清热解毒,散结消痈之效,适用于春季流行性感冒、咽喉肿痛、高热、脑膜炎、全身酸痛、肝胆病等。

  9、金银花茶

  金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。

  金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

  可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

  

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