糖尿病人适合喝,什么粥 糖尿病适合喝什么粥

 糖尿病适合喝什么粥

糖尿病人适合喝,什么粥 糖尿病适合喝什么粥

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  1、荔枝粥:

  材料:荔枝5~7个,粳米50g,水适量煮粥服用。

  功效:适用于2型糖尿病者。

  2、菊花粥:

  材料:秋菊烘干研末,先以粳米100g煮粥。调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。

  功效:菊花清肝明目,临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。适用于糖尿病视物昏花者。

  3、葛根粉粥:

  材料:葛根粉30g,粳米50g,共煮粥服用。

  功效:葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者。饮食常识

  4、槐花粥:

  材料:干槐花30g或鲜品50g,大米50g,煮粥服用。

  功效:槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。

  5、玉米粉粥:

  材料:粳米50~100g,加水煮至米开花后,调入玉米粉30g(新鲜玉米粉),稍煮片刻服用。

  功效:玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收抑制剂。适用于各种糖尿病人。

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