如何正确使用牙签?
很多人都有饭后剔牙的习惯,即使没有塞牙,也会拿起牙签剔上一剔,殊不知,不卫生的牙签盒不正确的剔牙方式都有可能会引起口腔问题。
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一、不用“三无”牙签
从牙签筒内抽出的牙签,虽然外表看上去很洁净,但你可能没想到,上面也许密布着无数细菌。日前,中消协发布的一则消费警示称:国内饭店配备的牙签大多是“三无”产品,一根不卫生的牙签上附着几万个细菌,这样的牙签非常容易传染乙肝、结核病等疾病。
二、不要饭后习惯性剔牙
许多人有这样一种习惯,饱餐一顿之后,就拿起一根牙签,在牙缝间这里剔剔,那里剔剔,十分悠然自得。殊不知,这种习惯会对牙齿造成伤害。
错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙,牙缝会越剔越大,还会损伤牙龈,反而达不到保护牙齿的作用。
无塞牙现象而乱剔牙,或牙签使用不当,极易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病,切不可将牙签用力压入牙间乳头区,因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
三、选择合适的牙签,使用正确的方法
有人塞牙后急于剔除、随便操起什么就剔,如小刀、火柴棍、大头钉、发夹等,这不仅对牙齿和牙周组织有害,还会加大牙齿间的缝隙,造成更加严重的塞牙。
正确的剔牙方法应注意以下几个方面:
1、牙签以硬质、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳,尖端略细。
2、牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间。
3、尖端指向咬合的方向。
4、顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动,用力不可过快、过猛。
5、牙签的侧面紧贴牙面刮动数次。
6、最后要漱口。