爱华网跑步听音乐对耳朵有伤害吗
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虽然有健康机构研究表明，运动节奏与音乐旋律同步可以让运动者需氧量减少7%，激励感强的音乐具有缓解疲劳的功能，还能将运动者的耐力提高15%。不过，医学专家表示、发现听音乐跑步也是有风险的，如果方法不当，还会丧命。
跑步听音乐对耳朵有伤害吗?
1、音质：由于入耳式耳塞采用导管深入耳道的结构，所以入耳式耳塞能够采用不同尺寸的动圈单元，甚至能够运用本身体积较小的动铁单元，组成多单元动铁或者圈铁耳塞，带来更加优质的声音表现。
2、外观：也正因为尺寸可以自由调整的缘故，入耳式耳塞的造型能够有更多的变化，能够轻易造出轻盈的，或是拥有优秀设计的耳塞，能够在第一时间吸引消费者的目光，这对于年轻市场有着一定的优势。
3、隔音：实现了和耳朵的最亲密接触，大大减少了漏音。同时降低外界噪音对聆听音乐时的干扰，即在嘈杂的环境下也不会受影响的欣赏音乐。
入耳式运动耳机的缺点
1、佩戴不稳定：每个人耳道和耳廓的形状都是有着差别的，正如树叶不能找到完全相同的两块一样，这就意味着很多朋友佩戴入耳式耳机不牢固，更不用说在跑步等剧烈运动时脱落了。并且插入耳道这种佩戴方式本身就会引起某些朋友的心理恐惧，从而不能达到预期的佩戴效果。
2、损伤听力：运动时入耳式耳机会和外耳道产生一定的摩擦，易造成划伤或擦伤，引起细菌感染，造成外耳道炎;同时由于耳道、鼓膜、耳塞形成了一个封闭环境，音乐空气震动的产生的压强会无处释放，致使耳道内压力越来越高，而承受这增加的压力的，就是鼓膜和耳道，这就是产生耳鸣的原因之一。入耳式耳机尤其注意不能和别人共用。
3、人身安全：正因为隔音效果好，所以它会阻隔自己的呼吸声以及脚步声，而这些都是运动时身体给你的重要反馈。同时会听不到周围的情况，也无法知晓是否有车或人在你的背后，这很容易产生人身安全的危险。
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