爱华网什么样的睡姿对宝宝更好
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什么样的睡姿对宝宝更好?好的睡眠姿势是可以促进宝宝的生长发育和身体健康。那么怎么睡才是正确的呢?一般而言宝宝的睡姿有三种：侧睡、仰睡、趴睡。这三种姿势各有利弊，不能说哪种最好，只能说哪种姿势适合自己的宝宝。
1、侧睡
宝宝在子宫内是一种蜷曲的状态，所以刚出生时，依然会保持蜷曲的姿势。在宝妈生产的过程中，宝宝可能咽进了羊水、分泌物等液体，所以出生24小时内的婴儿最好采用侧睡的姿势。对于会溢奶的宝宝而言，侧睡可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息。
侧睡是向右侧好，还是向左侧好呢?对于小宝宝来说，向右侧睡更佳。人的心脏是在胸腔偏左侧，朝左侧睡心脏会受到一定程度的压迫，而朝右侧睡不但不会，还能使位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液，帮助宝宝胃中的食物向十二指肠运送，促进消化。
小贴士：侧睡时，注意不要让宝宝的耳廓压向前方，否则，时间一长耳廓可能发生变形。
2、仰睡
仰睡可以使肌肉放松，不会对全身的脏器造成压迫感，还可以让宝妈更直接的观察到宝宝睡觉时的脸部情况，增进母子感情。但是也有个别的案例出现，有的宝宝仰睡时会让放松的舌根向后坠，阻塞呼吸道，出现呼吸困难。虽然是较少的个别情况，但还是建议在宝宝仰睡时有人在床边照看，避免意外。
3、趴睡
趴睡时更有安全感，宝宝容易睡得香，不易惊醒，有利于婴儿神经系统发育。趴睡还能使婴儿抬头挺胸，锻炼颈部、胸部和背部等等大肌肉群，促进婴儿肌肉张力的发展。同时又可以有效防止胃内食物倒流引发的呕吐窒息。但是，患有先天性心脏病、喘鸣、肺炎、咳嗽痰多、先天肥大性幽门狭窄、先天性巨结肠症、十二指肠阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其他腹部肿块等疾病的婴儿都不适合趴睡。
小贴士：宝宝趴睡时，床铺不能太软，更不能使用中央凹陷的婴儿专用枕头让宝宝趴睡，周围也不要放置任何毛绒玩具，以免宝宝发生窒息。室内保持适当温度、光线和湿度，可以让宝宝睡得更香甜。
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