游泳注意事项
不要潜入水中。潜水可能给腹部造成过分的冲击，整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动;
不要脚朝下跳入池中。脚朝下跳水容易使水进入阴道，造成感染，同时跳水易对腹部造成冲击。要缓慢地使身体进入水中。
游泳时应有人在旁或在岸上监护。
运动时间不宜太长，应以运动结束不觉太累为宜。
请不要穿着湿游泳衣到处乱坐，不要借用或租用游泳衣游泳。细菌也喜欢阳光、沙滩和水，越热越潮湿，细菌繁殖得越快。如果穿着湿游泳衣到处乱坐，细菌容易侵入阴道繁殖，引起阴道炎。
游泳以后
一定要将身体冲洗干净，但蒸气浴则应禁止。
立即解小便，可预防阴道炎发生。
用氯霉素眼药水点眼，以防眼睛感染病菌。
游泳后体表温度有所降低，要注意保暖。
锻炼后要及时补充液体。
游泳之后如果感到腹部疼痛，发现出血现象，要立即找医生或助产士询问清楚。
幸孕草温馨提示：
不会游泳或游泳技术不熟练的准妈妈，最好不要选择在妊娠期间学习游泳，可以选择其它的锻炼方式。
有习惯性流产史的孕妇，尽量不要选择在妊娠期游泳。
在妊娠末期，怀孕7个月以后，不宜游泳，以免发生羊水早破等意外情况。
过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。 孕妇夏季游泳的好处 1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期
孕妇夏季游泳的好处 1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。 2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下
  夏天天气热，许多人选择游泳来达到健身、解暑的效果。不过，不知道大家有没有注意到，游泳容易感染病菌。游泳要注意什么?下面小编就介绍游泳的4大注意事项，让你远离病菌的困扰。 1、注意选择好的游泳馆 在选择游泳馆
孩子进入游泳池时 家长救生员要看紧 每个暑假，总会有若干孩子溺亡的事故见诸报端，有些发生在河边或水潭边，有些则发生在小区游泳池。 孩子是未成年人，对某些危险性缺乏预见和防范能力，这就要求监护人即父母承担起监护责
  游泳注意事项不要潜入水中。潜水可能给腹部造成过分的冲击，整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动;不要脚朝下跳入池中。脚朝下跳水容易使水进入阴道，造成感染，同时跳水易对腹部造成冲击。要缓慢地使身体进入水中。游泳时
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