断奶吃什么回奶最快 断奶吃什么回奶最快?回奶食谱大全

 回奶食谱大全:

  丝瓜鲫鱼汤

  材料:活鲫鱼500克,丝瓜200克,黄酒、清水、姜、葱、盐适量。

  做法:

  1、活鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。

  2、两面略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱 等,小火焖炖20分钟。

  3、丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。

  功效:有具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。

  花椒红糖饮

  材料:花椒12克,红糖30克,水400克。

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  做 法:

  1、花椒洗净。

  2、锅内加水400克,放入花椒,煎成250克。

  3、加红糖搅拌溶化即可。

  功效有散寒下气的作用,可用于回乳。

  

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