运动员来例假怎么游泳 运动员比赛时来例假怎么办

 运动员比赛时来例假怎么办

爱华阅读配图

  运动员比赛时来例假怎么办?来月经可以比赛吗?大多数运动项目对女子的月经期没有影响。适当的运动反而有利于经血的排出,一定程度上缓解症状的程度。

  女运动员的身体状况,受月经周期性雌性激素分泌量的变化及由此而带来的月经随伴症状的轻重所左右。需要指出的是:这些情况并不是参加体育运动的缘故,而是雌性激素在作怪。经期症状极重的反而是月经较稳定的投掷选手最多,跳跃选手次之。

运动员来例假怎么游泳 运动员比赛时来例假怎么办

  只有大强度、长时间的剧烈运动易引起运动员的月经失调,甚至闭经。要提醒女运动员的应该多注意加强营养和休息,防止过度疲劳。

  办法一、药物推迟经期

  运动员使用的并不一定是民用的避孕药,现在很多人选用一种临床叫做“补孕激素”的口服药物,这种药物一般用于月经不调,滥用这种药物易出现月经紊乱,还有服用“安宫黄体酮”的。偶尔用药一、二次不会有什么危害,但经常用药会使月经长期处于抑制状态。

  孕激素药物安宫黄体酮可控制月经时间。该药服用方便,其副作用仅为偶尔的恶心、呕吐、头痛等,不会引起内分泌失调,短时间服用也不会导致身体肥胖或其它方面的毛病。

  同时,我们还应该了解到,使用外源性性激素推迟经期的方法还存有一些弊病:

  其一,初服这些激素时往往会有一些不良反应如恶心、呕吐、头痛,同样会干扰考试者的心情。

  其二,如果用药不当未达预期效果反而会增加心理负担。

  其三,若过早提前用药,又有用药剂量过大的问题。

  当然,短期用药并不会给今后带来任何长远影响,如不会影响内分泌功能,不会导致日后排卵问题而致不孕,不会导致肥胖等。因此如果过去已经服用过或打算服用的女生,也不必为此而过分忧虑。

  办法二、使用卫生棉条

  对参加运动量小、持续时间短的项目、月经不是反应小的运动员采用卫生栓或体外卫生带(柔软、吸水性强)和心理用药法相结合的办法。健身运动

  卫生棉条也有隐患

  运动员月经来潮期间,每隔二到三小时更换一次卫生棉或棉条。卫生棉条是直接置于阴道内吸收经血,但因为塞入阴道而形成密闭空间,若不定时更换,其闷热的环境,更易使存在阴道的常态菌迅速孳生,产生感染发炎的现象。

  而当经血量较多时,若未勤于更换卫生棉条,长时间的使用会有经血逆流的情形,经血逆流的结果可能造成子宫内膜异位等妇科疾病。

吃什么清肠排毒?9种食物清肠排毒什么食物能清肠排毒清肠排毒保健好食物9个健身动作清肠排毒六款减肥食谱 清肠排毒超享瘦  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5827771/178408211.html

更多阅读

月经推迟来是怎么回事 月经推迟是怎么回事

月经推迟来是怎么回事——简介每个月如期而至的月经,偏偏总是晚来几天,甚至十几天,这让女性患者非常的担心,到底月经总是推迟来是怎么回事?专家介绍,导致女性月经推迟来的原因有很多,但是女性需尽早的调理,才能避免更加严重的后果出现,所以,

人流后多久来例假 堕胎后多久来例假

人流是指用手术的方法终止妊娠,很多做无痛人流手术的女性不懂人流后多久来例假才是正常的,并且还有部分女性人流后例假迟迟不来,非常令人担忧。那么人流后多久来例假算正常呢?人流后多久来例假——步骤/方法人流后1-3个月来例假都是正

游泳减肥计划 游泳运动减肥计划怎么拟定

游泳运动减肥计划怎么拟定?俗话说,一个好的减肥计划是减肥成功的一半!制定一个好的游泳减肥计划,同样也能让你在三周之内消灭掉游泳圈!那么游泳运动减肥计划怎么拟定呢?想要游泳减肥的朋友们可以参考下小编的建议:  这个游泳减肥计

声明:《运动员来例假怎么游泳 运动员比赛时来例假怎么办》为网友我活泼我爱笑分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除