全身美白要注意哪些细节
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1.如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,这段时间的阳光最强、紫外线对肌肤的伤害最大。
2.只要从事过户外活动,回家后都应先温水再冷水洗澡,全身抹些护肤露。
3.外出时裸露部位一定要抹防晒露,既防晒又可有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
4.平常多喝水,早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。
5.充足睡眠,保持好心情,肌肤会进行调整的,这就是爱笑的人气色好的原因。
6.远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
7.晒黑后,坚持每天喝一杯西红柿汁蜂蜜汁,西红柿和蜂蜜都有很好的美白功效,而且帮助身体排毒。
8.口服维生素C、维生素E、葡萄籽等美白保健品,两种维生素应早晚分开服用。保持大便通畅。