在这个世界上，痛苦是难以完全避免的，而任何快乐都是自己找的。那么，如何缓解痛苦，做一个快乐的职业经理人呢?公司层面如何帮助经理人改善生存环境呢?
个人：没事偷着乐
1. 不放弃、不执着，坦荡荡，磊落落得心，保持一种感恩和友爱的心态;
2. 保持积极乐观的心态，适当利用“精神胜利法”进行自我调节，让自己适应环境，相信明天会更好;
3. 与网友聊天，写自己的BLOG对自己说些想说的;
4. 拓宽交友圈子，多认识一些不同行业的新朋友;和行业内的前辈沟通，获得他们的指教;
5. 和好友家人聊天，倾诉自己目前的压力，将自己的难题说出来，共同分享或探讨解决之道;
6. 试着听不同风格的音乐，读一本好书，或好杂志，如《经理人》、《读者》;一个人开车到海边边听音乐，边看书，和知心朋友到海边一起吃饭聊天散步;
7. 每年都正常地去很远的地方或海边度假;
8. 犒劳自己(做Spa，买自己心仪的物品等)，每周末找不同的餐馆点不同的菜吃;
9. 保持家庭和睦稳定，经常参加家庭活动;
10. 参加职业培训，发现问题并能解决问题，学习到新的知识和技能;
11. 笑
p2p终结者怎么用的使用方法本文从http://hi.baidu.com/zfreedom0923/blog/item/a185468e28d18cf0513d92b4.htmlzfreedom网络空间转载。p2p终结者是一款局域网控制软件，他的主要功能就是控制和限制同一个局域网内其它的上网用户，如
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