关注光污染案例分析 关注家中光污染 灯光让我们的健康很受伤

  爱华导读:灯,是我们日常生活中无处不在的物品。如今市面上的灯可谓是让人玲琅满目,五花八门,无论是采光灯还是白炽灯,都给我们的生活带来很多方便和趣味。但是,你也许还不知道,有专家指出灯光是一种“毒品”,由此光污染也成了伤害我们健康的凶手之一。

  光污染分类

  国际上一般将光污染分成3类,即白亮污染、人工白昼和彩光污染:

  白亮污染:阳光照射强烈时,城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线,明晃白亮、眩眼夺目。

  人工白昼:夜幕降临后,商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目,令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄,使得夜晚如同白天一样,即所谓人工白昼。

  彩光污染:舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染。

  光污染现状

  美国一份调查报告显示:全球约有2/3的人生活在光污染中。而且,人为光造成的污染逐年增加,德国每年增长6%,意大利和日本每年增长

  10%和12%。美国得克萨斯大学健康科学中心内分泌学家拉塞尔·雷特博士甚至说:“灯光是一种毒品。滥用灯光,就是危害健康。”

关注家中光污染 灯光让我们的健康很受伤(爱华阅读配图)

  灯光对人体健康四大危害

  1、白内障

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  若长时间处于强光或彩光环境,眼睛晶体功能将受影响,损伤后就可能导致白内障。

  2、心烦、焦虑、无法睡眠

  据临床统计,约有5%—6%的失眠因噪音、光线等环境因素引起,其中光线约占10%。

  3、儿童性早熟

  如果儿童受到过多的光线照射,褪黑激素的分泌将减少,从而导致性早熟或生殖器过度发育。

  4、抑郁

  夜间过多接触光线可能导致抑郁。会导致头昏心烦、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。

  家庭使用灯光易犯的六大错误

  1、灯具太少灯光过暗

  一些家庭为了节省开支,平均每个空间只安装一至两盏灯具,而且灯具的瓦数也相对较小,造成室内整体偏暗,使居住者很容易出现眼睛疲劳和产生忧郁的情绪。

  2、灯饰太多光线刺眼

  大量使用吊灯、射灯、筒灯等灯具,结果太亮的光线对眼球造成很大的刺激,如果家居装修还采用了大量反光材料的话,强烈的反射光对人体健康的危害就更大。

  3、光源单一冷光太多

  家居色彩有冷暖之分,家居照明也有冷暖之分。一些人偏爱冷色调,在家居中过多使用冷光源,形成严肃、冷峻的格调,相信没有多少人喜欢家里出现这种氛围。

  4、 灯具不当明暗对比太强烈

  一些人为了在某些空间营造特殊效果,在室内使用配有不透明灯罩的灯具,导致室内明暗分明,这样反反复复极易引起视觉疲劳。

  5、 颜色杂乱刺激神经

  一些人为了营造浪漫温馨的气氛,在装修时使用彩灯,没有考虑到各种色彩对情绪产生影响,在光线色彩方面不能太杂乱,否则会令人心情亢奋,长久居住会烦躁不安。

  6、室内照度强弱不分

  在家居中,室内各空间因使用功能不同对照度强弱也有不同要求。古代堪舆学就提出过“厅明室暗”的原则,这样设计照明比较符合人的生活规律。

  

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