孕妇上火喉咙痛怎么办 孕妇上火吃什么水果好

   孕妇在怀孕期间都会有不同程度的上火症状,情绪容易因为上火而激动,影响孕期心情和胎儿的健康成长,孕期上火可以通过多喝水,调整作息,食疗等方法来降火,多吃一些降火的蔬菜水果是不错的选择,那孕妇上火吃什么水果好呢?

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  西瓜

  西瓜性凉,吃了不会引起上火、心烦,其丰富的钾盐可以弥补人体钾盐缺乏,生津止渴,下火除烦,孕早期吃可以缓解孕吐,孕晚期则可以利尿去肿,降低血压,预防孕期高血压。

  苹果

  苹果一种质地温和的水果,营养价值丰富,味道甘甜,孕妇吃苹果可以改善便秘,预防水肿,改善缺铁性贫血,缓解孕期不适症状,由孕妇上火引起的便秘,食欲不振等问题,都可以通过吃苹果来改善,但是糖尿病孕妇不宜吃苹果,有引发妊娠糖尿病的风险。

  梨子

孕妇上火喉咙痛怎么办 孕妇上火吃什么水果好

  吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它性甘寒味甜,有清热利尿,止咳润肺的作用,皆可以治疗妊娠水肿和妊娠高血压,孕妇上火了吃

  

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