爱华网2016年什么时候进入三伏天
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2016年三伏天：具体时间(2016年初伏第1天开始：2016年7月17日——2016年末伏第10天结束：2016年8月25日)
2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10天
2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20天
2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10天
2016年三伏天一共持续40天，从16年7月17日开始到8月25日结束。
三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。
三伏天养生吃什么?
1.多吃小麦
头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供能量和B族维生素，但它还有很多药食两用的功效，能帮助我们安度盛夏。
小麦麸口感很糙，为了追求高质量生活，我们一般都把它丢弃了，实在是不应该。
“小麦麸也有一定的药用功效，能除心烦，止消渴。”另外，其营养价值很高，富含B族维生素、粗纤维以及维生素E和硒等抗氧化物。现代研究表明，小麦麸对预防结直肠癌、大肠癌等有一定作用。
现在我们也逐渐认识到小麦麸的好处，一般超市中都有卖的，而且价格不贵。
