吃冰西瓜肚子疼怎么办 吃冰西瓜拉肚子怎么办

   吃冰西瓜拉肚子怎么办?

  1、热敷肚子

  吃生冷的食物吃太多会伤脾胃拉肚子,夏季吃冰西瓜拉肚子了,这时可用热水袋热敷,或者用热风吹肚脐,对改善腹泻有一定的帮助。

  2、按摩腹部

  吃太多冰西瓜后拉肚子、腹痛、腹胀,可以通过按摩下脘穴、天枢穴、关元穴、大肠俞、手三里、孔最穴等缓解。

  3、吃蒸苹果

  苹果具有治疗腹泻和缓解便秘的双重功效,因为苹果含有丰富的鞣酸和有机酸,具有收敛作用,能帮助缓解腹泻或便秘。但是,苹果属于生冷食物,为避免继续刺激肠胃,要蒸熟吃才行。

  4、喝点白米粥

  吃冰西瓜拉肚子后,为了减轻肠胃负担,不妨吃点清淡易消化的食物,比如白米粥就是最好的选择。吃的时候最好加少量食盐,这样可以避免拉肚子导致电解质流失严重。

  5、喝点红糖水

  红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的功效,吃太多冰西瓜肚子发凉拉肚子的时候,可以用10克红糖泡水喝,胃暖和了拉肚子就能有所好转。

  6、喝点生姜红茶

吃冰西瓜肚子疼怎么办 吃冰西瓜拉肚子怎么办

  生姜中的“姜辣素”有暖胃的功效,吃冰西瓜吃太多了,腹胀、腹部发冷、拉肚子等,可以喝一杯生姜红茶缓解,帮助驱散寒气,消除胃寒引起的各种不适。

  

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