瘦脸运动 瘦脸的4个运动是什么

   每个女人都希望自己有一张精致的小脸,都想瘦脸,如何瘦脸呢?瘦脸的方法有哪些呢?下面就来了解一下瘦脸的四个运动。


  瘦脸的4个运动是什么

  1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的肥肉。

  2、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

瘦脸运动 瘦脸的4个运动是什么

  3、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的肥肉。

  4、同时也可以采取推拿的方法,因为推拿也是消除面部脂肪的轻松方式,不过一定要关注姿势的正确,以免受伤哦!

  

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