清蒸鲈鱼做法 清蒸鲈鱼的做法有哪些

  鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。下面就让爱华网小编给你介绍一下清蒸鲈鱼的做法有哪些?

  清蒸鲈鱼的好吃做法一、

  材料

  鲈鱼600克,蒸鱼豉油2大勺,葱10克,红椒半个,盐3克,玉米油1大勺,花椒3克,料酒1大勺,姜10克

  做法

  1、首先将鲈鱼去鳞去鳃去内脏清洗干净,然后用刀顺着脊背将鱼肉切开但不要切透,便于入味爱熟。

  2、然后将鱼放进一个大不锈钢盘子,放上些葱姜丝和料酒。

  3、在鱼身上撒些盐,用手按摩一会儿,盖上保鲜膜腌制30分钟。

  4、将腌好的鱼摆放在鱼盘内,鱼身上放些葱姜丝放入开了的锅内盖盖子大火蒸8分钟。

  5、8分钟以后关火,将盘子里的汤倒掉,鱼身上的葱姜丝拣出去。

  6、在鱼身上浇上蒸鱼豉油,铺上切好的葱丝和彩椒末。

  7、用大勺子炸点花椒油(玉米油+花椒),趁热将花椒油泼在葱丝上即可开吃。

  小诀窍

  大火八分钟即可,不要太久,不然鱼肉就老了。

  清蒸鲈鱼的好吃做法二、

  材料

  鲈鱼400g,蒸鱼豉油,盐,料酒,葱,姜,辣椒,植物油

  做法

  1、鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀。

  2、淋入料酒,身上抹上盐。

  3、盘底放入葱姜和红椒,再放鱼,鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。

  4、鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟。

  5、取出蒸好的鱼,去掉盘子的葱姜。

  6、鱼身上铺葱姜丝、红椒丝,均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油,再淋上烧好的热油即可。

  清蒸鲈鱼的好吃做法三、

  材料

  鲈鱼1个(1斤),葱丝,姜丝,干辣椒丝,蒸鱼豉油,油,盐,酱油,料酒,鸡精,砂糖

  做法

  1、先把蒸锅里加水烧上。

  2、鱼洗干净后,放入可用来蒸的盘里,加入姜片、二三根葱、一点料酒,等蒸锅里的水上气后,移入蒸锅。

  3、一般一斤的鱼要蒸8分钟,中大火加热。

  4、蒸的过程中可以准备葱丝、姜丝、干辣椒丝。

  5、鱼蒸好后,将盘中的汁水倒掉,葱和姜片也要取出扔掉。

  6、加入适量的蒸鱼豉油,放入各种调料,将准备好的葱丝、姜丝、干辣椒丝铺在鱼身上,另起锅加热二大匙的油,等油到八成热的时候,也就是冒出少量的青烟,这时将滚油浇在三丝上,听到滋滋的声音就对了。

  7、鱼要趁热吃,要不冷了肉就会老的。

  清蒸鲈鱼的好吃做法四、

  菜谱简介 鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对肝肾不足的人有很好的补益作用,还可以治胎动不安、产后少乳等症。鲈鱼多为清蒸以保持营养价值。

  材料

  鲈鱼500克,油、盐、葱姜、料酒、鸡精适量。

  做法

  1、鲈鱼去内脏、鱼鳞和鳃,用少许盐涂抹鱼身腌半小时。

  2、鱼放入鱼盘加油、葱姜、料酒、鸡精。

清蒸鲈鱼做法 清蒸鲈鱼的做法有哪些

  3、放入蒸锅焖煮10分钟即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5782271/740055893.html

更多阅读

简单而又好吃的清蒸鱼做法 简单又好吃的冷饮做法

今天教给大家一道既简单又好吃的清蒸鱼的做法,味道和饭店的一模一样。反正我们家人都爱吃,也吃不厌!很多鱼都适合用这种做法蒸来吃,比如饭店的清蒸鲈鱼、清蒸鲳鱼等(这些鱼刺少但价格昂贵),所以我有时用鲤鱼来代替,价廉而物美嘛,就是刺多!**

清蒸鲈鱼的小秘诀——清蒸鲈鱼 家常清蒸鲈鱼

鲈鱼(weever),又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,俗称鲈鲛,与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。西晋八王之乱时,出仕洛阳的吴郡张翰以思念家乡的鲈鱼脍,莼菜羹为借口

清蒸海鲈鱼 冰冻海鲈鱼怎么做好吃

青岛是海鲈鱼的主要产地之一,每年的秋冬是鲈鱼最肥美的季节。清蒸海鲈鱼原料:海鲈鱼1尾葱姜料酒盐蒸鱼豉油花椒油 红椒做法:1、将鲈鱼去内脏,洗净血污,在鱼的两侧均匀的切斜刀2、将鱼从里到外均匀的抹上料酒和盐腹部向下装盘3、姜

清炖鲈鱼的家常做法 清蒸鲈鱼的做法大全

清蒸鲈鱼的做法大全――简介清蒸鲈鱼是海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑,备受广大人民群众的喜爱。下面就让我为您介绍几种

清炖鲈鱼的家常做法 清蒸鲈鱼如何做好吃

清蒸鲈鱼如何做好吃――简介我亲爱的老公今天点名要吃【清蒸鲈鱼】,也是他的最爱之一,绝对不比饭店差哦。 今天丫丫也大口大口的吃鱼肉,鱼肚子全被她吃了,她老妈我开心死了。自从怀她,每次做这道菜基本都是我一个人吃,现在呢,精华全给她了

声明:《清蒸鲈鱼做法 清蒸鲈鱼的做法有哪些》为网友任半生嚣狂分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除