爱华网一岁是宝宝学习咀嚼和喂干食物的关键年龄，那么，一岁的宝宝的食谱有哪些呢?
一岁的宝宝的食谱：蛋炒饭
将米淘净并蒸成米饭
将鸡蛋放入锅中炒熟之后倒入盘中。或者是在抄一份胡萝卜。
将米饭放在锅中进行翻炒，有一定的火候之后倒入炒好的鸡蛋、胡萝卜，之后再放入盐味精等调味品。
在炒个几分钟香喷喷的蛋炒饭就做好了。
一岁的宝宝的食谱：鸡蛋饺
将瘦肉和菜剁碎并加入油盐等调味品搅拌均匀。
将鸡蛋打碎倒入碗中，并搅拌均匀
将过放在炉火上，并在锅面上抹一层油。
舀一小勺搅拌好的鸡蛋倒在锅中，烙成一片薄薄的鸡蛋饼
在鸡蛋饼上放上搅拌均匀的馅子，并翻起一角弄成一个鸡蛋饺。
将包好的鸡蛋饺放在锅中煮熟或者是蒸熟，香喷喷的鸡蛋饺就做好了。
一岁的宝宝的食谱：炖鸡蛋
将鸡蛋打碎放在碗里搅拌均匀，并倒入少许温水搅拌均匀。
找一口锅倒入水，并将放鸡蛋的碗坐入锅中，将锅放在炉火上小中火煮。
大约有个五到十分钟就会好的，将碗端出就会得到一份香香的炖鸡蛋。
在炖好的鸡蛋中倒入少许香油、酱油会更加的美味可口。
宝宝心智成长
首先，早期教育不是学校序列教育在时间上的延伸，不是错误的把某些能力和认知提前的教育;其次，早期教育是广义的教育，是生活中点点滴滴无处不在的教育，也就是说，成人对儿童的干预(教育)和实质影响总是不可避免的，不管儿童身边的带养人有无教育意识、教育理念怎么样，教育方法是否得当，带养人的言行举止都是对孩子进行的教育过程，将对孩子的行为习惯、思维方式、性格品质和基本价值观产生直接影响。
那么，早期教育的核心不在于具体技能和知识的掌握，而在于儿童心智是否健康成长，在于教育施予者的教育理念、教育环境和教育方法是否有利于孩子逐步形成独立、积极、稳定、健康的人格、情感和思想。教育的环境、家庭成员的价值观、亲子关系和敏感期发展是0-6岁早期教育的重点。
稚鹰社T.E.P.早教理论鼓励尊重孩子自然发展和个性差异，贴近孩子生活创设教育环境、帮助家长提高教育理念和方法，让家庭帮助孩子心智成长，引导孩子实现“从思维到思想Thought、从情绪到情感Emotion、从性格到人格Personality的三大跨越，为今后成熟丰盛的人生奠定良好的基础。
