男人肾虚吃什么补肾 女人肾虚吃什么可以补肾_肾虚5款食疗方(2)

  4、肉苁蓉羊肾汤

  配料: 肉苁蓉20~30g,羊肾1对。

  制法:水适量,煮汤。调味服食。

  功效:补肾益精,壮阳。适用于肾虚阳痿,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。

  肉苁蓉常用于治疗阳痿,腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏,强阴,益精气”。羊肾,味甘性温,人肾经,功能补肾气,益精髓。

  注意:本方适用于冬春寒冷季节,用时羊肾要切开清洗干净,以除去异味。

  5、钟乳石煮牛奶

  配料:钟乳石30g,鲜牛奶350ml。

  制法:把钟乳石捣碎,用纱布两层包好,放人鲜牛奶中,煮沸片刻,去钟乳石,饮牛奶。

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  功效:壮阳,补虚。适用于阳痿,肾虚腰痛,下肢痿软无力等。

  钟乳石煮牛奶源于古方。《本草述钩玄》记载“风虚劳损,腰脚无力,钟乳煎:用钟乳粉炼成者5两,以夹练袋盛之,牛奶一磅,煎减三分之一,去袋饮乳,分二服,日一剂”。钟乳石,为碳酸盐类矿物钟乳石的矿石,味甘性温,人肺、肾经,功能温肺气,壮元阳.下乳汁。《名医别录》说它“益气,补虚损,疗脚弱疼冷,下焦伤竭,强阴”。牛奶,《本草纲目》记载它“补益劳损”。

  注意:本方适用于冬春季节。牛奶必须新鲜,用时可加白糖调味。

  

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