皮蛋豆腐家常做法凉拌 凉拌皮蛋豆腐的做法

  主料:内酯豆腐 1 盒、皮蛋 3 个

皮蛋豆腐家常做法凉拌 凉拌皮蛋豆腐的做法

  辅料:生姜 1 块、独蒜 1 个、小葱 2 根

  调料:凉拌酱油 2 茶匙、芝麻油 适量、香醋 3 茶匙

  切好的豆腐和皮蛋放入盘中,倒上姜蒜汁。

  小贴士:

  1、豆腐不宜与菠菜同食,会生成不易被人体吸收的草酸钙,形成结石。

  2、豆腐不宜与鸡蛋配伍食用。aIhUaU.com

  3、豆腐与白萝卜搭配,有助于营养物质的消化吸收。

  4、皮蛋适合口疮、咽干口渴、牙周病患者食用。

  5、自身缺钙和骨质疏松者忌食皮蛋。

皮蛋豆腐的做法大全  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5645171/217707165.html

更多阅读

凉拌皮蛋豆腐 皮蛋豆腐的做法

皮蛋豆腐(Tofu with Preserved Eggs),家常菜、凉拌菜之一;是采用内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴,制作简单,营养丰富,富含人体所需的多种营养成分,谈到该菜肴的起源,。皮蛋豆腐的做法――工具/原料凉拌皮蛋豆腐的原

最简单的麻婆豆腐做法 麻婆豆腐家常做法

  家常炒菜有很多,朋友们知道哪些家常炒菜的做法呢?麻婆豆腐是常吃的一道菜,由于独特的味道,受到了很多朋友们的喜爱,豆腐的营养丰富,豆腐渣含有丰富的蛋白质,非常值得朋友们食用,朋友们知道麻婆豆腐的做法吗?下面就为朋友们介绍下麻婆豆

红烧豆腐家常做法大全 红烧家常豆腐的做法

   主料:  豆腐250g  芹菜100g  蒜菜50g         辅料:   油适量  生抽适量  糖适量爱华阅读配图  红烧家常豆腐的做法图解步骤:  1.豆腐洗净  2.切块备用  3.芹菜和蒜

皮蛋豆腐家常做法凉拌 凉拌皮蛋豆腐的做法

  主料:内酯豆腐 1 盒、皮蛋 3 个  辅料:生姜 1 块、独蒜 1 个、小葱 2 根  调料:凉拌酱油 2 茶匙、芝麻油 适量、香醋 3 茶匙  切好的豆腐和皮蛋放入盘中,倒上姜蒜汁。  小贴士:  1、豆腐不宜与菠菜同食,会生成不易被人

凉拌皮蛋豆腐正确做法 皮蛋豆腐的做法大全

 皮蛋豆腐的做法大全皮蛋豆腐  主料:豆腐(500克) 松花蛋(鸭蛋)(250克)  调料:大蒜(25克) 盐(3克) 酱油(50克) 小葱(5克) 醋(15克) 香油(50克) 姜(5克)味精(1克)  制作流程  1. 皮蛋剥去壳,洗净;  2. 豆腐去皮划

声明:《皮蛋豆腐家常做法凉拌 凉拌皮蛋豆腐的做法》为网友灵魂流浪者分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除