爱华网■ 习惯单身——害怕有改变
上班时，是个精明能干的白领。到了周末喜欢睡个懒觉，醒来后赖在床上不想动，拨弄着手机看微博，直到肚子饿得咕咕叫了，才叫份外卖。填饱肚子后继续睡觉，以补偿平时的睡眠不足。直到夜幕降临，精神抖擞地起来做个晚餐，边吃边看电视剧，之后给朋友打电话聊上一两个小时，说说最近的八卦……这就是张小姐的日常生活，已经三十出头的她很习惯于这种生活状态。没有什么波澜，工作上站稳了脚，生活上自由自在，金钱自由支配，想买啥就买啥，不时与朋友去西餐厅吃饭，偶尔外出旅行。生活算不上饱满，但也有滋有味。
随着身边朋友逐渐成家立业，形单只影的张小姐也曾经有过难以言语的危机和恐慌感，看着空荡荡的房子也会涌现孤单的感觉。但她更害怕破坏目前的生活状态，只想继续这种悠闲的生活。她认为已经习惯了单身，容不下他人进入她的世界。
人是群居动物，都是会感到孤独的。但随着单身的时间越久，就会变得更加独立。这并不是坏事，但这也许会阻碍另外一个人走入生活，哪怕你也许是渴望这种亲密的。因此，这并不是习惯单身，而是不愿意做出改变。
心理点评：单身同样可以过得快乐，只要有自己的兴趣和爱好，能够让自己过得充实。单身也是每个人的选择，但必须要弄清楚自己是习惯和享受这种生活，还是仅仅不想改变目前的生活。要知道，随着年龄的增长，对于生活的体会和需求是会改变的，尽管你已经非常习惯按自己的方式生活，但这并不代表你习惯了单身，也许那个对的人出现了，你会允许他进入你的生活。
■ 习惯单身——逃避的托辞
May两年前结束了长达6年的恋情，大学时期就开始的感情虽说不能说放下就放下，但两年时间过去了，她拒绝了几位异性的追求，称“这样单身也挺好”。长期的恋情和短暂的约会肯定不一样。结束一段长期的恋情后，需要解决的事情有很多，如这段时间里美好、糟糕的回忆;未兑现的承诺、各种喜悦和泪水，有的人会继续沉浸其中不可自拔。当爱情来敲门时，会下意识地将异性拿来与前任对比，却总是觉得前任好。如此几次，就拿不起精神去接受新的恋情，进入“习惯单身”的状态。这个“习惯”仅仅是一种托辞，是逃避现实的表现。这种状态经过时间的沉淀，或者更优秀的人出现之后，就会得到改善。但有的人感情方面曾经受到比较大的创伤，形成惯性认识，很容易进入自我保护的状态，下意识拒绝别人的靠近。
心理点评： 单身的时期是疗伤的时期，多与外界接触，不再沉浸过去，多做让自己开心的事情。如果有心理问题还解决不了，不妨看看心理医生。有意识地打开自己的心，接纳身边的朋友，不下是否单身的决定，先从多交新朋友开始。
■ 习惯单身——爱宅怕社交
有这么一群人，喜欢宅在家里通过一根网线连接外界。活跃在各大论坛，一边愤愤地批判着某某又换女朋友了，哪个高富帅脚踏几条船，把“女朋友”资源都占光了。一边哀叹一直追不到女朋友，都单身成习惯了。可是让他们关掉电脑，走出去外面接触更多的人群，他们却不愿意了：“好女孩都被追走了，反正我也习惯了单身，爱咋咋地。”爱宅在家里的人群，部分人比较内向，别看他们在网上很活跃，其实是通过这种自大自尊来伪装自己，他们感觉自卑，害怕被拒绝，却摆出一副无所谓的淡然态度来掩饰心里的焦急。有的却是患有社交恐惧症，因此习惯单身是他们“迈不出去的那一步”所带来的无奈的掩饰。
心理点评：越宅，社交圈就越小，脱离单身就更加困难了。那些害羞或自卑的单身人士应该勇于迈出那一步，走出自己的小世界，机会就在外面等着。
■ 习惯单身——总是怕失手
每个人都曾经列出自己未来伴侣必须符合的条件。对于至今单身的人来说，也许这些条件太多了，以至于圈子里找不到符合的人。
这个问题并不少见，特别是女性，靓丽、学历高、工作体面、收入高，择偶要求自然也就升上去了。然而一直在寻觅，一直被介绍，却至今没寻到符合心目中要求的，至今依旧在单身大军里面游荡。随着年纪增长，心里开始着急“对的那一半到底在哪里。”但是却依旧不愿意放下身段。当频繁出入单身聚会，以求寻找另一半时，发现居然有那么多人都在一起着急着找另一半，忽然就不觉得着急了。在这样一个单身群体的环绕下，心态开始平衡：“缘分这东西强求不得，都等到了这个年纪了，反正也有那么多人找不着，选择还是有的，随遇而安吧。”这种对结束单身不再着急的状态看似“淡了”，实际上对于“脱光”的渴望还是比较强烈的，只是环境造就了心态，仿佛又回到了年轻的时候，一切都还来得及。
还有一些人，受电视剧或小说的影响，对爱情总是充满着浪漫的憧憬：那样一个场景下出现的那样一人，就是我的Mr.Right。“人生只有一次，我要让它精彩起来，就算不如小说中的那种轰轰烈烈，但也要有绚烂的色彩。”吴小姐抱着这种信念，就这样寻寻觅觅，等了又等。就这样一直单身的她与其说是习惯了单身，不如说是期待着梦中的另一半出现。但注定缘分、浪漫爱情是等来的吗?数年后，如果对的人还没有出现，迎接你的也许会是更加孤独的生活。
心理点评：必须认识到世界上没有十全十美的人。现实与理想总是有差距的，浪漫的爱情不是守来的。条件过多了，容易把自己“框死”，失去灵活性，退一步则海阔天空。客观地看待自己的问题，不要受到环境假象的蒙蔽。想摆脱单身，最好以发展的眼光来挑选另一半。
