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圣女果味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。那圣女果吃了上火吗?吃圣女果有哪些好处?圣女果有哪些营养价值?下面我们就来了解一下吧。
圣女果上火吗
其实在饮食上面很多时候我们经常吃的食物，虽然可以给自己的身体健康带来保健最用，但是有些吃太多的话是很容易出现上火或者其它的问题的，因此在饮食上面一定要注意这些问题。
圣女果，又称小西红柿，是一年生草本植物，属茄科蕃茄属，植株最高时能长到2米。在我国一年四季均可栽培。只不过在北方，每年只生长一季，其余时间大棚种植，与露地栽培比起来，在口味上有很大差别。到了华南地区，由于气候适宜樱桃番茄的生长， 从每年的七、八月份开始，一直到来年的2月份，都可以吃到口味纯正的露地栽培樱桃番茄。
圣女果是不太容易引起上火的，可能是其它的原因引起的。圣女果是属于温性的，不会上火。只有桔子,荔枝,葡萄是属于热性的多吃容易上火哦。
吃圣女果有什么好处
圣女果其实就好似小番茄，虽然称不上是什么非常珍贵的食物，但是营养保健价值却已经表现在我们面前，因此在生活大家都再选水果的时候，都不放吃吃圣女果吧，相信它一定可以给你带来惊喜。
圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。 圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。
圣女果可以帮助我们提高身体的免疫力，预防或疾病的发生，而且=还可以帮助我们助消化，提高食欲，解决便秘的问题，因此这也就告诉我们及时是平常普通的食物，同样可以具备非常高的营养保健功效。
