川贝上火吗 上火就喝川贝梨水清肺火

   嗓子痒、舌头干燥、便秘....等等,这些都是上火的征兆。那么,我们在日常生活中,应该如何通过食补来祛火呢?

 

爱华配图

  1、清胃马蹄爽去胃火

  选用西米50克,绿豆30克,冰糖适量,马蹄2个,将西米放入滚水中煎煮5分钟至透明,然后过滤去渣,取其清液,再加入马蹄、绿豆、冰糖煮粥食之。马蹄、西米及绿豆含有丰富的食物纤维,能刺激肠胃蠕动,帮助排泄,用于治疗胃火。

  2、川贝梨水清肺火

  取川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

  3、夏枯草茶消肝火

  夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克,将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。夏枯草有清肝明目、清热散结的功效,为清肝火、散郁结的要药,主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。

  4、莲子汤去心火

  取莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包裹),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神。栀子可泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。

  在这里温馨提示大家,如果你不小心上火了,就千万不要食用瓜子、花生等偏干的食物,另外在心里也适当的调节一下自己,减轻压力,多喝水。

  注:更多精彩文章请关注爱华栏目。

川贝上火吗 上火就喝川贝梨水清肺火
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5573871/173836974.html

更多阅读

晚上睡觉前喝牛奶会胖吗?空腹喝牛奶及注意事项 空腹喝牛奶

晚上睡觉前喝牛奶会胖吗?空腹喝牛奶及注意事项——简介牛奶大部分人都喜欢,很多人天天都喝牛奶,但一定要注意喝牛奶的一些注意事项晚上睡觉前喝牛奶会胖吗?空腹喝牛奶及注意事项——第一点:加热注意事项晚上睡觉前喝牛奶会胖吗?空腹喝牛

晚上喝牛奶会长胖吗? 晚上喝酸奶会长胖吗

晚上睡前喝牛奶会胖吗?很多人晚睡前习惯喝杯牛奶,认为这样对睡眠有好处!不过,也有些减肥的人,晚睡前拒绝吃任何东西,对于牛奶更是拒之以千里外,她们觉得晚上睡前喝牛奶会胖,会对自己减肥不利!那么,事实如何呢?晚上喝牛奶会长胖吗?——晚上

喝普洱茶上火吗 感冒可以喝普洱茶吗 普洱茶喝多了会上火吗

茗者八方皆好客,道处清风自然来。普洱茶是茶类的鼻祖,普洱茶的口感较细腻入口柔一线喉。而且普洱茶的功效是十分强大的,但是品茶之道不是想象中的那么简单的。普洱茶属于工艺茶,经过发酵而成是红茶的一种。许多人有疑问喝普洱茶会上火吗

咖啡粉要煮吗?文老师:咖啡粉要煮吗?才能喝

咖啡粉要煮吗?文老师:咖啡粉要煮吗?才能喝《成都文老师咖啡、一目天》很多朋友都把咖啡搞得太复杂了,西方国家的咖啡和中国本土的茶叶没什么区别的。只是咖啡和我们的樱桃差不多的。咖啡豆就像是樱桃核。把咖啡豆磨成粉就可以更好的

王老吉和加多宝案例 捐款当学加多宝 喝茶就喝王老吉

系列专题:王老吉捐款  1亿元的巨额捐款,让王老吉凉茶的生产商广东加多宝集团一夜成名。近日,“要捐就捐一个亿,要喝就喝王老吉”的帖子被网友在国内各大论坛竞相转载。与此相应,5月20日,房地产龙头企业万科发布公告称,董事会批准公司在

声明:《川贝上火吗 上火就喝川贝梨水清肺火》为网友流年划容颜分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除