纳豆是指发酵的大豆,是中国汉族特色发酵豆制品调味料。下面学习那啦小编给你介绍一下纳豆怎么做比较好吃?
1.纳豆沙拉
材料
主材(2人份):纳豆100克,腌制过的荞头8粒,黄瓜半条,苏打饼干若干
味料:纳豆酱油,芥末,橄榄油,盐
做法
1、纳豆中加入酱油和芥末,充分搅拌出丝。把荞头和黄瓜切成丁。
2、把以上食料放在一起充分搅拌成沙拉。
3、把沙拉放在苏打饼干上即可食用。纳豆能和很多蔬菜、水果搭配,创意出很多不同风味沙拉,不但美味,又美容瘦身,特别受到女性朋友的青睐。
2.纳豆山药寿司卷
材料
A.山药30公克,海苔片1片,寿司饭适量,保鲜膜1张,紫苏梅粉适量,紫苏叶3片,B.纳豆1盒,黄芥末适量,七味粉适量,酱油1/2小匙,味