乌鸡汤的做法 不同乌鸡汤的做法

  乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用。你知道好吃的乌鸡汤要怎么做吗?下面爱华网小编跟你分享一下乌鸡汤的不同做法。

  一、花旗参乌鸡汤的做法

  菜谱简介 1.补气; 2.活血; 3.滋阴养颜;

  乌鸡汤的材料

  1.乌鸡一只,500克左右,2.花旗参少许,50克,3.红枣,4-5颗,4.桂圆肉,2颗,5.姜片,2片,6.枸杞10-20颗

  乌鸡汤的做法

  1.器皿要求:瓦罐,洗净,放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸,放入乌鸡1只继续煮沸,倒掉水,去腥味;

  2.重新换上新鲜的水,放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!

  乌鸡汤的小诀窍

  1.中途不要加水,按照材料的多少,一次增加足够的水为宜;

  二、芝麻杞子乌鸡汤的做法

  乌鸡汤的材料

  主料:黑芝麻80克,乌骨鸡500克,

  辅料:枸杞子40克,枣(干)20克,

  调料:姜5克,盐3克

  乌鸡汤的做法

  1.黑芝麻放入铁镬,不加油,炒香,洗净。

  2.乌鸡洗净,去毛,去内脏。

  3.杞子洗净。

  4.生姜去皮洗净,切2片。

  5.红枣去核。

  6.将以上材料放入煲滚的水中。

  7.用中火煲3小时后以细盐调味,即可饮用。

  乌鸡汤的小诀窍

  1.黑芝麻可滋养肝肾,乌须发,润滑肠胃。

  2.杞子可滚补肝肾,益精明目。

  3.生姜和红枣可补益气血,调和营卫,加上具益阴,补而不燥作用的乌鸡,合煲成的汤水能滋补肝肾,乌须黑发,强壮身体,适合一家大小日常饮用。

  4.常饮除可补益身体外,对有近视者,能有防上近视加深功能,而且汤水味道鲜美,兼收佐膳与食疗的功用。

  食物相克:

  黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食

乌鸡汤的做法 不同乌鸡汤的做法

  三、山药炖乌鸡汤的做法

  乌鸡汤的材料

  乌骨鸡1/4只,山药150公克,老姜30公克,青葱1根,红枣8颗,水800

  

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